“我生完寶寶半年了，大姨媽一直沒來，真擔心會不會有什么問題！”
“不來多好呀，不用煩，不用避孕，我生完兩個月就來了，家里老人說月經來了，奶水就不
好了，哎，好難呀！”
產后，闊別近一年的大姨媽何時到訪，成了寶媽最關心的事。大姨媽不在的日子雖然過得舒
心，但她不來一樣讓寶媽們牽腸掛肚，擔心不已。今天就聊聊讓寶媽們“愛恨交織”的產后
大姨媽。
產后沒來大姨媽，真的不用避孕嗎?
有的人認為沒有來月經就不會排卵，所以在來月經以前不需要避孕，但大部分產婦其實都是
先恢復排卵功能，通常產后第一次月經來潮會在排卵后14天左右，因此產后沒來大姨媽也
有可能懷孕的。
再加上順產寶媽最少需要半年以上身體才能恢復，而剖腹產需要間隔2-3年以上才能再次懷
孕。所以如果不想兩年抱倆，建議孕媽做好避孕措施，避免“中招”，因此產后避孕也不可
少哦。
產后多久來大姨媽？
雖然寶媽在生完孩子后來月經是一個自然的生理現(xiàn)象，但是由于每個人的體質不同，加上懷
孕、哺乳以及產后調理問題，生完孩子多久來月經是不太一樣的。
一般來說，產后如果沒有喂奶的話，產后1-2個月后就可能來大姨媽；產后哺乳的寶媽，大
姨媽來的會相對晚一些，大概在產后4-8個月，也有的人可能產后1年才會恢復。
總的來說，大姨媽歸來早或晚并沒有好壞之分，只要身體健康，寶媽就不必擔心。
大姨媽來了，就不能喂奶了?
民間有種說法：“月經來了之后就不要給寶寶喂奶了，這時候的奶水臟，而且沒有營養(yǎng)了！”
當哺乳期月經來潮時，受體內激素變化的影響，寶媽的泌乳會有所減少，乳汁中所含蛋白質
及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。乳汁的這種變化有時
會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經期過后，就會恢復正常。
因此無論是處在經期或經期后，媽咪都無須停止喂哺。為了避免或緩解這種可能出現(xiàn)的消化
不良，寶媽可以在大姨媽期間多喝白開水，多吃魚、禽肉、牛奶等等食物，來均衡奶水濃縮
的情況。
