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生完孩子后你的“性?！贝蛘劭哿藛?(2)

出處：媽媽育兒網(wǎng) 日期：2011-09-11 15:08:28 編輯：admin

她指出，現(xiàn)在很多時(shí)尚的年輕女性喜歡練瑜伽，或是進(jìn)行其他一些對柔韌性要求特別高的修身運(yùn)動，“但要特別注意的是，有些動作如果不慎，有可能過度拉伸盆底，導(dǎo)致韌帶的受損，長期如此很容易引起松弛。”羅敏提醒年輕女性，無論進(jìn)行何種體育運(yùn)動，一定要在自身承受極限范圍內(nèi)活動，循序漸進(jìn)，盡量遠(yuǎn)離那些太過劇烈的動作。

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