夏天坐月子可以開空調嗎？

夏天坐月子可以開空調嗎？每到夏天，炎熱的太陽曬得頭都暈，就算是不出門在家里不開空調的話也會熱得發(fā)慌。一直以來都說產后坐月子不能吹風扇，那夏天坐月子可不可以開空調呢？其實夏天坐月子如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28℃便可以了。但在使用空調時，應注意三個方面： 

1、注意空調風不可以直接吹向產婦；

2、產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子；

3、產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。

此外，為避免受涼，產婦在產后兩周內不可洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。產婦可用溫水刷牙，但應注意選用的牙刷不要太硬。而傳統(tǒng)的產后不刷牙不梳頭的說法沒有科學根據。

產婦每天應安靜睡眠8-10個小時，能避免出現焦慮、疲倦和精神抑郁等現象。睡眠時，產婦應采用側臥位的睡姿，以促進子宮恢復。產婦坐月子期間應注意攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以滿足身體恢復的需要。