關于保養(yǎng)這件事，女性總是把重點著重在一眼就看得到的部位，像是臉或手腳4肢上。
但說到底，這樣子的保養(yǎng)說穿了只是事情做一半。其實保養(yǎng)就是要做「一整套」的啊。現(xiàn)在就要來介紹關于美胸。
美胸養(yǎng)成計劃，胸部檢視表
說到美胸，一般人的迷思就是覺得要大，只能說到底是誰讓社會大眾有這樣的錯誤觀念。想要擁有美胸，
首先就讓我們來檢視一下妳的胸部吧：
1、胸罩的肩帶總是很容易掉
2、乳頭的位置比肩膀和手肘的中央還要下面.
3、脫掉胸罩后，胸罩的痕跡會殘留在身上十分鐘以上
4、胸部外擴
5、肋骨之間的空隙手指按壓時完全進不去
6、穿上胸罩后副乳會跑出來
7、胸部觸感柔軟
8、左右兩邊的胸部大小有顯著差異
9、穿上浴袍后還是會覺得胸部下垂。
10、?和以前相比，胸部下圍的數(shù)字變大
以上十點，看一下自己中幾個？
8～10個。只能說要不要把胸部打掉重練？！從現(xiàn)在開始美胸訓練吧！
4～7個。「胸部中度患者」，稍加訓練的話還是有機會可以擁有「美胸」。
0～3個。「胸部秾纖合度」，只是隨時年紀增長身體也有可能改變，進行每周2～3次的訓練維持美胸吧！
關于「美胸」～美胸專家答客
很多人對于「胸部」都有一些不正確的知識，現(xiàn)在就來打破大家對它的錯誤想法。挑三個大家最常誤會的事來向大家解答吧～
（1）胸部大小和遺傳有關嗎？答案是不一定哦！也有媽媽本身是貧乳，但女兒胸部很大的例子，所以并沒有直接的關系。只是姿勢和體型還有從母親那學習到很多關于胸部的知識，以及生活在一起飲食習慣相近，導致身材也相似，這就是最大的原因哦！但根本和DNA一點關聯(lián)也沒有～
（2）只要運動的話，胸部就不會下垂？！答案是錯的哦， 因為支撐胸部的是「韌帶」，韌帶只要一旦斷掉就不可能修復。遺憾的是，做任何運動都無法防止女性的胸部下垂（重點）。 這里要提醒各位女性同胞的是，千萬不要做太過激烈的運動，因為只會導致韌帶損傷的可能性增加。
（3）睡覺時不要穿著胸罩是不是比較好？根據(jù)專家的說法，不要穿比較好。 就整體師傅的觀點來看，若穿著胸罩睡覺會影響全身淋巴及血液的流動，所以睡覺時就讓胸部解放吧！以上就是很多人對「胸部」的小迷思～錯誤觀念會帶來不好的結果，所以現(xiàn)在知道也不算太晚哦
～比大小更加重要美胸的3大重點
除了 尺寸大小之外，美胸的定義要具備3種條件哦！哪3種條件，現(xiàn)在就來為各位介紹～
1.胸部摸起來觸感很柔軟～胸部上方靠近鎖骨的位置，骨頭和骨頭的中間請用手指按壓看看?? 若按壓時，整肢手指無法陷入肌膚或是感覺到疼痛的人，表示肌肉結塊（多為身體疲勞所造成），這時請按摩將此硬塊變不見或柔軟。
2、是否擁有傳說中的「美胸金三角」～所謂的【美胸金三角】指的是，從鎖骨中央向下延伸乳溝的位置和胸部上圍連接，這時會形成一個三角形，而擁有美胸的人，這個三角形會是個兩邊對稱的等腰三角形。
3、是否有圓潤的胸形輪廓線～胸部和身體間有一條線，就稱作是「胸形輪廓線」。若這條線看不太出來或是瞹眛不明的人，就沒有擁有美胸哦?。ㄟ@條看不到的線，根本超重要☆）
以上就是美胸具備的3條件，沒有的女性請好好鍛煉吧！鍛煉的方法可以用手按摩或將手握拳做淋巴推拿哦。
令人瑕想～忍不住笑出來的幽默產(chǎn)品
有時后不得不佩服日本人他們的創(chuàng)意和幽默。像是圖片中的這條項鏈，人物主角皆是設計成「飛翔」的動作，戴在脖子上長度剛好在女性乳溝的位置，看了就會讓人忍不住想入非非?? 暫時還沒有擁有「美胸」的女性，也別太失落。有一句話不就是說”時間和乳溝，擠擠總會有的哦“，所以就是必要時擠一下。
tips
以上介紹了關于美胸的養(yǎng)成方法。 從今天開始，保養(yǎng)不要只是做半套，連看不到的胸部都要鍛煉并且保養(yǎng)它哦！再過不久就是即將穿比基尼的季節(jié)，現(xiàn)在開始training讓自己有備而來?來勢胸兇吧
