說到「生產(chǎn)」這件事，很多人的第一印象就是必須忍受10分的疼痛，尤其是子宮收縮所引起的痛楚，從生產(chǎn)到產(chǎn)后都讓媽咪苦不堪言，再加上自然產(chǎn)會陰傷口，剖腹產(chǎn)傷口，或是乳房脹痛，腰背酸痛等，都讓媽咪心煩意亂！
會陰傷口的清潔與照護(hù)
保持傷口干燥與干凈」，就是會陰傷口照護(hù)最重要的原則，通常產(chǎn)后媽咪會碰到的問題是，惡露排出期間，大小便后，該如何保持傷口干凈呢他建議，更換產(chǎn)褥墊或大小便后，可使用干凈的溫水，由前往后沖洗，沖洗后務(wù)必使用干凈的毛巾或衛(wèi)生紙，將水分吸干，保持干燥;此外，沐浴方式應(yīng)以淋浴為主，避免泡澡。
舒緩會陰傷口疼痛
通常會陰傷口所造成的疼痛，會在產(chǎn)后1至2日內(nèi)較為明顯，當(dāng)然裂傷程度不同，或個人對痛的主觀感受不同，都會有所差異，醫(yī)師建議，舒緩疼痛可請主治醫(yī)師開立止痛藥物，或是產(chǎn)后48小時內(nèi)冰敷，48小時后熱敷也有助于舒緩疼痛，為減少傷口壓迫，也可在臀部下墊甜甜圈狀坐墊。
剖腹產(chǎn)傷口照護(hù)
一般而言，剖腹產(chǎn)表皮傷口約7至10天會慢慢結(jié)痂，這段期間內(nèi)建議不要洗澡，以擦澡替代，孫序東醫(yī)師認(rèn)為，剖腹產(chǎn)傷口照護(hù)最重要的原則還是保持傷口干燥，如需使用美容膠帶或除疤產(chǎn)品，要留意使用過程是否出現(xiàn)紅腫，發(fā)熱，組織液滲出等異狀，至于美容除疤產(chǎn)品要使用多長的時間，他表示，術(shù)后6個月內(nèi)是傷口復(fù)原期，持續(xù)使用，能幫助降低疤痕組織增生。
舒緩剖腹傷口疼痛
「剖腹產(chǎn)后只要肢體動作較大，就感到腹部疼痛的感覺是正常的嗎？」此種疼痛多是韌帶拉扯所致，有些媽咪可能到產(chǎn)后半年都還有這樣的感覺。為了減少韌帶拉扯，他建議剖腹產(chǎn)后可使用束腹帶固定傷口并避免較大的肢體動作，此外，適時熱敷也有助于緩解疼痛。
至于傷口所造成的疼痛，最為明顯于術(shù)后1至2日，很多媽咪說產(chǎn)后下床走動真的是「舉步艱辛」，若疼痛難耐，同樣可請醫(yī)師給予止痛藥物，醫(yī)療技術(shù)日新月異，自然產(chǎn)減痛分娩，術(shù)后止痛，都能讓媽咪在更舒服的狀態(tài)下，面對生產(chǎn)。
無論生產(chǎn)方式為何，只要遵照醫(yī)師及護(hù)理人員的建議，多能讓傷口恢復(fù)的又快又好，提醒媽咪，在全心照顧寶寶之余，也別忘了要關(guān)心自己身體的復(fù)原狀況。
