我們知道人流之后，女性的身體是非常虛弱的，身體抵抗力很差，所以人流之后盡量不要碰涼水。有的女性工作生活比較忙，沒能有足夠的時間照顧自己。
但無論怎樣，為了身體健康，都要保護好自己，從生活的一點一滴做起，讓自己不要接觸到?jīng)鏊?，不然會留下很多后遺癥，今天我們就來了解一下人流之后多久可以碰涼水、人流之后的注意事項有哪些，以及人流之后的心理護理怎樣做。
人流后多久可以碰涼水
何時能碰冷水也是有講究的：流產(chǎn)后要休息至少兩個星期，期間不要碰涼水，不要沖涼，包括洗手也要用溫水。
那么人流之后除了不能碰涼水，還有哪些注意事項呢，一起來看看：
人流產(chǎn)后注意事項：
1.人流后至少需要一個月才可以恢復(fù)，在這一個月內(nèi)，不能受風(fēng)，也不要吸煙和喝酒，不可盆浴，流產(chǎn)后2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。應(yīng)特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，無痛人流術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導(dǎo)致細菌侵襲，引起感染，無手術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房。
2.手術(shù)后子宮內(nèi)膜需要一段時間才能恢復(fù)，因此一定要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，只能淋浴，以免不潔水進入陰道，導(dǎo)致細菌侵襲，引起感染，畢竟人工流產(chǎn)致使女性的身體受到很大的影響，需要有一段的時間進行恢復(fù)，以免留下后遺癥。
3.另外流產(chǎn)后還要注意休息，加強營養(yǎng)。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免受寒。不要提前結(jié)束休息期，妊娠雖然終止，妊娠期間機體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及流產(chǎn)手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù)。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)。
