夏天生產(chǎn)后坐月子需要注意事項,夏天坐月子有何講究？
夏天坐月子注意事項：保持室內(nèi)空氣流通很多人傳統(tǒng)的習俗講究就是坐月子不能吹風，要盡管窗戶，這樣才能避免吹風帶來的月子病。
其實這種說法是很片面的，夏天悶熱相對潮濕，如果不開窗通風的話，容易導致室內(nèi)細菌的滋長哦，因此應(yīng)該適時地開窗通風哦！而且即使夏天房間開空調(diào)，也要注意選擇時間關(guān)掉空調(diào)，而適時通通風哦！
在夏天坐月子可吹空調(diào)或者是風扇，但是不能夠?qū)χ担瑫r室內(nèi)溫度也要保持在二十六攝氏度左右。如果說發(fā)現(xiàn)空氣中的濕度比較大，那么要做好排濕工作，室內(nèi)的濕度最好保持在百分之五十五左右?？照{(diào)中使用的過濾網(wǎng)以及風扇的葉片，都要及時清潔，避免細菌的滋生。
夏天坐月子注意事項：不能夠一直捂著
很多人老一輩的人都會說，坐月子一定要捂著，千萬不能夠見風，不然容易落下月子病，事實上這種想法是非常錯誤的。
夏天天氣炎熱，所以出汗是非常正常的一種生理現(xiàn)象。這個時候排汗對于身體也是有好處的，能夠有效的排出懷孕期間身體中增加的多余水分。同時也能夠排除一定的毒素呢，有助于孕婦更好地恢復。
建議在夏天坐月子穿著方面，穿棉質(zhì)的長衣長褲，并且要選擇比較薄的，這樣能夠有效的避免風邪對于關(guān)節(jié)的刺激。
如果是天氣非常的炎熱，那么應(yīng)該根據(jù)具體的身體情況來加減衣服，一直捂著很容易導致中暑。
夏天坐月子注意事項：不要在饑餓時洗澡
盡量不要在饑餓時洗澡，以免虛脫。
最好的沐浴方式洗澡時用溫水，洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分;
剛剛洗浴完畢，不宜進入通風的環(huán)境;別用吹風機吹干頭發(fā)，熱風也不行;剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，一般兩周后洗澡。
事實上，夏天坐月子是可以適當吹空調(diào)的，但下面幾個事項一定要多加注意。
1、新媽媽生產(chǎn)后，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進入空調(diào)房修養(yǎng)。
2、吹空調(diào)是為了適當?shù)慕档褪覂?nèi)溫度，而不是急速讓體溫下降。新媽媽在吹空調(diào)時要注意溫度的事宜，不要太冷也不要太熱，自身身體感覺舒適即可。
3、控制好吹空調(diào)的時間，睡覺時不能吹著空調(diào)，在睡前用空調(diào)把室內(nèi)溫度降下來之后要及時關(guān)閉。
4、空調(diào)降溫過程中，媽媽和寶寶最好不要在空調(diào)房里，等溫度達到26攝氏度時再進入。另外，空調(diào)房要保持通風，不要密閉。
5、在吹空調(diào)時，建議媽媽們穿長衣長褲，盡量將所有部位遮住，以免受涼。因為在坐月子時，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2℃。
夏天坐月子注意事項：坐月子期間要適量的活動
如果是選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦，那么在生孩子的第二天就可以下床走動了，也可以進行一些簡單的活動。
這樣不僅不會對身體造成危害，反而能夠促進身體恢復的速度。
雖然這個時候能夠進行散步這些簡單的運動，但是千萬不能夠繼續(xù)繁重的運動，例如提重東西或者是進行家務(wù)活，這都是禁止的，因為很容易導致身體出現(xiàn)子宮脫垂的情況。
夏天坐月子注意事項：注意排尿 預(yù)防便秘
分娩出寶寶后不久，產(chǎn)婦一般尿量都較多，應(yīng)盡早自解小便，以免膀胱膨脹，妨礙子宮的復原。
如果產(chǎn)后6~8小時仍未解小便，你要設(shè)法下床排尿，也可在下腹部放一個熱水袋，或用溫開水緩慢沖洗外陰，并發(fā)出嘩嘩的流水聲，以刺激和誘導排尿。
預(yù)防便秘，在產(chǎn)后頭兩天不算問題，因為分娩時大多進行過灌腸，大便已排空，故產(chǎn)后兩天內(nèi)如無大便，可不必驚慌。
但如果由于產(chǎn)后臥床休息，腸蠕動減弱，加上會陰部疼痛不愿解大便，常常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，這就需要做好預(yù)防工作了。
首先是飲食，多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜、水果;其次是養(yǎng)成定時排便的習慣，形成條件反射，可省卻許多排便的痛苦。
