最后，引產(chǎn)后3大飲食調(diào)理
1、引產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。
以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú)，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。
引產(chǎn)后8大注意事項(xiàng)
2、補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
3、平時(shí)注意休息，不能熬夜；
可加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以溫和的運(yùn)動(dòng)為主，如太極、瑜伽，量力而行。4、配合中藥調(diào)理，更能事半功倍。
小編的話：以上，關(guān)于引產(chǎn)的七大問(wèn)題，和引產(chǎn)后的八大注意事項(xiàng)，姐妹們最好能全部掌握。其實(shí)，生活中難免會(huì)有意外，關(guān)鍵是看我們?cè)鯓用鎸?duì)和處理。只要是方法對(duì)了，心態(tài)好了，相信一切不好的事情總會(huì)過(guò)去的。總之，姐妹們應(yīng)該多愛(ài)惜自己的身體，一切以自身為重，這樣在今后想要孩子時(shí)，才不會(huì)很被動(dòng)。
