女人引產(chǎn)前需要注意的7大問題和引產(chǎn)后8大注意事項(3)

最后，引產(chǎn)后3大飲食調(diào)理

1、引產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。

以清淡營養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

引產(chǎn)后8大注意事項

2、補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

3、平時注意休息，不能熬夜；

可加強運動，以溫和的運動為主，如太極、瑜伽，量力而行。4、配合中藥調(diào)理，更能事半功倍。

小編的話：以上，關于引產(chǎn)的七大問題，和引產(chǎn)后的八大注意事項，姐妹們最好能全部掌握。其實，生活中難免會有意外，關鍵是看我們怎樣面對和處理。只要是方法對了，心態(tài)好了，相信一切不好的事情總會過去的?？傊忝脗儜摱鄲巯ё约旱纳眢w，一切以自身為重，這樣在今后想要孩子時，才不會很被動。