隨著人們健康意識(shí)的提高，人們對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)注度也是越來(lái)越重視，剖腹產(chǎn)是常見的分娩方式之一。那么，剖腹產(chǎn)多久可以做產(chǎn)后修復(fù)呢？
一、剖腹產(chǎn)需要做產(chǎn)后修復(fù)嗎
一些產(chǎn)婦認(rèn)為做剖腹產(chǎn)手術(shù)不會(huì)傷害自己的骨盤，因此沒有必要做產(chǎn)后修復(fù)。不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，生完寶寶一段時(shí)間后都得要做產(chǎn)后修復(fù)。產(chǎn)后修復(fù)有很重要的作用，能夠幫助自己體型恢復(fù)，也有利于骨盆的恢復(fù)。只有做好產(chǎn)后修復(fù)，不僅體型變得好看，人也會(huì)更加有精神。
對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，一定要選擇最佳的時(shí)機(jī)進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。產(chǎn)婦不要過(guò)早進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，太早做產(chǎn)后修復(fù)，此時(shí)身體沒有愈合好，容易影響身體恢復(fù)速度。過(guò)了6個(gè)月的時(shí)候，產(chǎn)婦可以到月子中心做產(chǎn)后修復(fù)。只有到正規(guī)的地方做產(chǎn)后修復(fù)，才能夠恢復(fù)更好的身材。
產(chǎn)婦在做產(chǎn)后修復(fù)之前，可以先咨詢身邊的朋友。相信大家身邊有很多朋友都有過(guò)生產(chǎn)的經(jīng)歷，也都有過(guò)做產(chǎn)后修復(fù)的經(jīng)歷?？赡芘笥褧?huì)有更好的推薦，自己可以做個(gè)簡(jiǎn)單的參考。
二、剖腹產(chǎn)多久可以做產(chǎn)后修復(fù)
剖腹產(chǎn)多久可以做產(chǎn)后修復(fù)，需要根據(jù)產(chǎn)后修復(fù)的具體項(xiàng)目來(lái)決定。剖腹產(chǎn)傷口愈合后可以做些簡(jiǎn)單的收縮的動(dòng)作，在剖腹產(chǎn)后一個(gè)月左右，肌肉等組織也可以慢慢的得到恢復(fù)，可以做產(chǎn)后恢復(fù)操。至于盆底康復(fù)訓(xùn)練，通常需要等待惡露徹底干凈，檢查子宮恢復(fù)良好的情況下，即約在產(chǎn)后的42天以后至半年間，即可進(jìn)行修復(fù)鍛煉。
對(duì)于身體恢復(fù)較慢的朋友，則需要適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。產(chǎn)后可以逐漸且適量的做產(chǎn)后瑜伽、健身操等鍛煉，有利于身體的恢復(fù)。產(chǎn)后需要注意以休息為主，保證充足的睡眠，飲食方面營(yíng)養(yǎng)要均衡。
三、剖腹產(chǎn)盆底修復(fù)一定要做嗎
一般情況下，未經(jīng)過(guò)陰道試產(chǎn)的孕婦，直接進(jìn)行剖腹產(chǎn)，骨盆不會(huì)發(fā)生損傷，無(wú)需專門進(jìn)行骨盆修復(fù)。在妊娠期間，由于激素的作用，孕婦的韌帶變松弛，恥骨聯(lián)合出現(xiàn)輕度分離的狀態(tài)，這樣的生理變化有利于胎兒通過(guò)骨盆經(jīng)陰道分娩。順產(chǎn)后常見的骨盆損傷是恥骨聯(lián)合分離，但是骨盆在產(chǎn)后42天內(nèi)可以慢慢自行恢復(fù)。如果產(chǎn)后出現(xiàn)子宮脫垂，張力性尿失禁等問題，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，則需要進(jìn)行骨盆修復(fù)。骨盆修復(fù)可以使用骨盆矯正帶，可以防止骨盆的變形。也可以進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)課程，促進(jìn)盆底的恢復(fù)，增強(qiáng)盆底肌的支持作用。
大多數(shù)情況下，剖腹產(chǎn)手術(shù)未損傷骨盆組織，無(wú)需進(jìn)行骨盆修復(fù)。如果術(shù)后存在骨盆損傷的情況，則仍需要積極進(jìn)行骨盆修復(fù)。
剖腹產(chǎn)多久可以做產(chǎn)后修復(fù)因人而異，由于剖腹產(chǎn)的女性腹部會(huì)產(chǎn)生明顯的切口，若運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或動(dòng)作幅度過(guò)大，可能會(huì)引起切口疼痛甚至崩裂。因此，產(chǎn)后修復(fù)鍛煉不宜操之過(guò)急，為保穩(wěn)妥建議在經(jīng)得醫(yī)生的同意后或是在專業(yè)人士指導(dǎo)下再進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。
