很多媽媽都經(jīng)歷過這樣的場景：
正要打開故事書給孩子念一段，卻不知道孩子什么時候抓了個玩具在玩;看他正玩得起勁，下一秒?yún)s又想去找別的玩具了;吃飯的時候，孩子老是坐不住，沒有一點防備，孩子就跑到別的地方去了，也不知道他的小腳怎么可以跑這么快……
這時候你可能會有點郁悶：孩子的專注力怎么這么差，是不是有多動癥啊?
別著急，或許你只是不夠了解孩子而已，孩子的專注力可不像成人的這么好。一般來說，3歲以下孩子的專注力有著以下的特點：
一歲以下的寶寶：集中注意力的時間不超過15秒;
一歲半的寶寶：對有興趣的事物，可集中注意力5分鐘以上;
2歲的寶寶：集中注意力的平均時間約為7分鐘;
3歲的寶寶：注意力平均時間約為9分鐘。
從以上的數(shù)據(jù)看來，3歲內(nèi)寶寶的注意力持續(xù)時間很短。正因為它非常短暫，我們才需要格外注意保護好寶寶的專注力。但現(xiàn)實中，很多媽媽卻不知不覺地破壞著孩子的注意力，成為孩子專注于某件事情中的干擾因素：
1、擔心孩子餓了渴了，不斷遞食物
孩子正玩得起勁，大人卻擔心孩子餓了渴了，一會兒遞食物，一會兒遞水;夏天在一旁給孩子擦汗，冬天在一旁給孩子加衣……
這畫面是否又讓你感到很熟悉了?其實孩子的專注力就那么幾分鐘，此時給孩子遞這遞那的，真的不合適，也沒有必要。就不能稍停一下，讓孩子安安靜靜玩幾分鐘么?
2、孩子玩耍的時候，在一邊“熱心”指導
記得朵朵小的時候，有一次在客廳搭積木，鄰居家的小哥哥看到朵朵搭得很慢，于是就在一邊“熱心”指導起來。眼看房子就要搭好了，朵朵卻轉身玩別的東西去了。
很多時候，我們也會犯這樣的錯誤，干擾孩子的專注力，不給孩子思考的空間，這樣孩子能專注于一件事才怪。
3、給孩子準備太多的玩具，眼花繚亂
不少媽媽為了讓孩子玩得開心，通常會準備很多玩具任孩子挑選，甚至玩具從來都沒有固定的收納位置，扔得到處都是，這樣也不利于培養(yǎng)孩子的專注力。
如果孩子的面前僅僅有積木，孩子可能會搭得很起勁。但如果除了積木以外，還有電子狗、音樂盒、電動車、玩具小飛機……這樣孩子在搭積木的過程中，要是遇到了一點小困難，很可能就會放棄積木去玩別的玩具了。
以上提到的做法，都會在無形中扼殺了孩子的專注力。有人說，孩子的專注力不是培養(yǎng)出來的，而是“被保護”出來的。孩子專注于一件事情的時候，會有以下的表現(xiàn)，這時候你就不要在一邊當孩子注意力的“破壞王”了：
1、神情專注
當孩子專注于某件事情的時候，最明顯的表現(xiàn)就是孩子的神情非常專注，眼手均集中在該事物上，“屏蔽”了外界的其他事物。
2、持續(xù)性
專注性的另一個特點是持續(xù)性，孩子在這個時間段內(nèi)，不干別的事情，全部的心思都在這一件事上面。
3、伴有思考的過程
孩子專注于這個事件的過程中，會伴有思考的過程。遇到困難了，孩子會不斷嘗試，想辦法解決。
問題來了，孩子看電視的時候非常專注，且持續(xù)的時間很長，這樣有利于培養(yǎng)孩子的專注力嗎?
No!孩子看電視的過程只是被動接受信息的過程，大腦皮層的活躍狀態(tài)非常低，更別說思考問題了!
既然孩子的專注力是從小就開始形成的，那么如何讓孩子擁有更好的專注力呢?
1、良好的家庭氣氛
如果家庭人口多，談話聊天的聲音不斷，或經(jīng)常開著電視機;父母經(jīng)常吵架，家庭氣氛壓抑……這樣的環(huán)境別說孩子，就連大人都無法靜下心來。
對策：為孩子提供一個安靜舒適輕松的家庭環(huán)境，讓孩子專注于自己喜歡的事情。
2、不要打斷寶寶的游戲過程
前面提到，游戲過程中不斷干擾孩子，不利于寶寶養(yǎng)成集中注意力的習慣。
對策：孩子玩耍的過程中，大人可以做別的事情，也可以在一旁靜靜陪伴，總之不要打擾!
3、以興趣培養(yǎng)注意力
興趣是最好的驅動力，每個孩子在自己感興趣的事情上總是能專注比較長的時間。
對策：尊重孩子的興趣，順應孩子的興趣，只要是有益、安全的游戲，不管孩子怎么探索、重復多少遍都可以。別勉強孩子玩他不喜歡的游戲。
4、不要一次性提供太多玩具
玩具太多，孩子玩耍的過程中容易分心。
對策：孩子的玩具應當有個固定收納的地方，培養(yǎng)孩子收納玩具的習慣。每次提供給孩子的玩具不宜過多，兩三種即可。
5、選擇運動型游戲
紐約大學的兒童心理專家LoriEvans研究表明，運動型游戲更容易吸引孩子。
對策：結合孩子的年齡、運動能力水平，和孩子玩運動型的游戲。
6、可以引導，但是不能指導
孩子有時候放棄一個游戲，并不是因為不感興趣，而是因為太難了，自己沒有辦法完成游戲的任務。
對策：這時候，父母可以加入進來，引導孩子。例如，告訴孩子有哪些可以嘗試的辦法，讓孩子通過“試錯”的辦法，完成游戲的任務。
