2歲寶寶運動發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)介紹
在這個年齡階段則是建議 家長可以讓寶寶繼續(xù)進(jìn)行玩球運動,可以讓寶寶學(xué)會接球以及拋球,接球和拋球運動可以很好的增加拋球距離,鍛煉小孩手臂抬高或略彎腰動作,將球接住。同時訓(xùn)練小孩能舉手過肩的拋球動作,并比賽看誰投得遠(yuǎn)。
2歲寶寶運動發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——平衡能力
寶寶平衡能力家長則是可以帶寶寶去公園進(jìn)行蕩秋天,以及蹦蹦床和蹺蹺板運動的。建議家長是可以扶寶寶從蹺蹺板的這一邊走到那一邊,或坐在蹺板的一頭,大人壓另一頭,這樣則是可以很好的訓(xùn)練平衡能力及控制能力。
2歲寶寶運動發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——跳躍能力
對于2歲的寶寶來說發(fā)展跳躍能力也是非常的重要的,因此,建議家長則是可以對寶寶進(jìn)行跳高以及跳遠(yuǎn)運動的。跳高運動則是可以將小紙盒放在地上,讓孩子跑到近前雙足跳過去。反復(fù)練習(xí) ,要注意保護(hù)他。而跳遠(yuǎn)運動,則就是建議家長是需要示范雙足立定跳遠(yuǎn),鼓勵他學(xué)跳,與小朋友一同練習(xí),邊跳邊說:“看誰跳得遠(yuǎn)?” 踢小球 與小孩一起玩球,拿小方凳當(dāng)做球門,在距球門一米處示范踢球入門,鼓勵寶寶學(xué)踢球入門,成功了,給獎勵。
2歲寶寶能力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——協(xié)調(diào)能力
這個能力則就是建議家長是可以讓寶寶進(jìn)行騎“三輪車的,”,家長可以在會騎“三輪車”的基礎(chǔ)上,熟練騎三輪車技能:如會騎車走直路,會拐彎,遇到障礙物會停車等,以鍛煉平衡及協(xié)調(diào)能力。
2歲小孩可以進(jìn)行長跑嗎?
現(xiàn)在有不少的家長清晨是屬于非常的喜歡進(jìn)行一些長跑運動的,甚至有的家長也是會帶上2歲的孩子進(jìn)行長跑運動,其實這種做法是非常的不正確的。
因為兒童正處于生長發(fā)育階段,肌肉縱向發(fā)展,肌力差,強(qiáng)度過大的長跑易使肌肉疲勞,影響肌肉的正常發(fā)育。
所以說2歲的小孩是不可以進(jìn)行長跑運動的