2歲寶寶上火了吃什么好？導(dǎo)致寶寶上火的原因有哪些？

1、冰糖燉雪梨
將梨子切好喂給寶寶吃，也可以給寶寶將梨子煮熟，加冰糖燉水喝。
2、白糖拌西紅柿
西紅柿白糖去火作用也是很強(qiáng)的，可以將西紅柿洗干凈，然后切好加一些白糖
3、喝綠豆湯
綠豆是有著很好去火效果的，可以將綠豆熬粥喂給寶寶喝，但是注意綠豆粥一定要熬軟，這樣寶寶腸胃比較好消化，不會(huì)有腸胃壓力。

1、中醫(yī)認(rèn)為，小兒為“純陽(yáng)之體”，陽(yáng)有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。事實(shí)上，寶寶的“火”通常都屬于實(shí)火，一般由于吃得過(guò)多，導(dǎo)致胃火發(fā)生。

2、孩子容易“上火”，有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內(nèi)，就容易“郁而化火”了。

3、孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多，如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。