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2歲寶寶上火了吃什么好?導(dǎo)致寶寶上火的原因有哪些?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-13 14:14:27編輯:璇子
不少的家長(zhǎng)也都是會(huì)遇到寶寶上火的情況,而寶寶上火了吃什么好卻不是所有的家長(zhǎng)也都是知道的,那么,我們一起來(lái)看看,2歲寶寶上火了吃什么好?

2歲寶寶上火了吃什么好?

1、冰糖燉雪梨
將梨子切好喂給寶寶吃,也可以給寶寶將梨子煮熟,加冰糖燉水喝。
2、白糖拌西紅柿
西紅柿白糖去火作用也是很強(qiáng)的,可以將西紅柿洗干凈,然后切好加一些白糖
3、喝綠豆湯
綠豆是有著很好去火效果的,可以將綠豆熬粥喂給寶寶喝,但是注意綠豆粥一定要熬軟,這樣寶寶腸胃比較好消化,不會(huì)有腸胃壓力。

導(dǎo)致寶寶上火的原因有哪些?

1、中醫(yī)認(rèn)為,小兒為“純陽(yáng)之體”,陽(yáng)有余而陰不足,容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。事實(shí)上,寶寶的“火”通常都屬于實(shí)火,一般由于吃得過(guò)多,導(dǎo)致胃火發(fā)生。

2、孩子容易“上火”,有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統(tǒng)脆弱,各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內(nèi),就容易“郁而化火”了。

3、孩子牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細(xì)的食物,攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多,如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話,就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙,積食成滯,郁積于胃腸中發(fā)生便秘,從而導(dǎo)致化熱、化火。

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