2歲寶寶適合吃什么水果？吃水果的最佳時間介紹

2歲寶寶可以吃蘋果：
蘋果含有很多的維生素、礦物質，不管是腸胃較弱的時候，還是便秘的時候吃，都非常好。
2歲寶寶可以吃香蕉：
香蕉有潤腸、通便的好效果，可以預防寶寶發(fā)胖。
2歲寶寶可以吃葡萄：
葡萄含有很多的水分，非常適合寶寶吃。但是吃完以后，要記得刷牙。
2歲寶寶可以吃橙色的水果：
比如橘子，橙子，柚子等等，這些水果中含有很多的維生素C，可以促進鐵吸收，預防貧血。

早上九點
要給寶寶喂水果吃的話，最好是在上午九點多的時候，這個時候已經吃完早飯有一段時間了，可以吃一點點水果輔食了，不會給腸胃帶來比較大的負擔。這個時候，最適合吃那些可以補鈣補充維生素C的水果。
下午兩三點
這個時間段寶寶也已經吃完中飯了，卻還要隔一段時間才會去吃晚飯。這個時候，吃水果是再合適不過的。這個時候應該吃一些溫性水果，不要讓其吃涼性水果，以免傷胃。