2歲寶寶適合吃什么水果?
蘋果含有很多的維生素、礦物質,不管是腸胃較弱的時候,還是便秘的時候吃,都非常好。
2歲寶寶可以吃香蕉:
香蕉有潤腸、通便的好效果,可以預防寶寶發(fā)胖。
2歲寶寶可以吃葡萄:
葡萄含有很多的水分,非常適合寶寶吃。但是吃完以后,要記得刷牙。
2歲寶寶可以吃橙色的水果:
比如橘子,橙子,柚子等等,這些水果中含有很多的維生素C,可以促進鐵吸收,預防貧血。
寶寶吃水果的最佳時間介紹
要給寶寶喂水果吃的話,最好是在上午九點多的時候,這個時候已經吃完早飯有一段時間了,可以吃一點點水果輔食了,不會給腸胃帶來比較大的負擔。這個時候,最適合吃那些可以補鈣補充維生素C的水果。
下午兩三點
這個時間段寶寶也已經吃完中飯了,卻還要隔一段時間才會去吃晚飯。這個時候,吃水果是再合適不過的。這個時候應該吃一些溫性水果,不要讓其吃涼性水果,以免傷胃。