一日之計(jì)在于晨，早晨可貴的不僅是時(shí)間，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更重要的是營(yíng)養(yǎng)。早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃的是否有營(yíng)養(yǎng)決定著寶寶一天的成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)一整晚的休息之后，這個(gè)時(shí)候?qū)殞汅w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)以及能量已經(jīng)耗盡，消化道幾乎是出現(xiàn)空空的狀態(tài)。醒來(lái)之后的寶寶是精力旺盛，如果在這個(gè)時(shí)候不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么將會(huì)阻礙寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)。
今天，小編就給大家?guī)?lái)一歲左右寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐，這些花樣早餐的做法不僅簡(jiǎn)單，而且還富有營(yíng)養(yǎng)。提供寶寶滿滿的能量就從早餐開始！收藏起來(lái)總有一天你會(huì)用的上。
1歲寶寶早餐簡(jiǎn)單做法
一、山藥奶酪球
材料：鐵棍山藥150克、 奶酪2塊、砂糖10克、 熟芝麻20克。
做法：1.食材準(zhǔn)備，處理山藥，準(zhǔn)備奶酪、砂糖、熟芝麻；2. 山藥洗凈去皮，切成小丁，上鍋蒸15-20分鐘左右至熟透；3. 山藥趁熱搗成泥，加入10g砂糖攪拌均勻；寶寶奶酪切成小塊備用，沒有三角奶酪用芝士片切成條，卷成卷也可以的；5. 取一勺山藥泥，先搓成球形，再用掌心壓一下整理成餅形；6. 中間放上一塊奶酪；搓成球形后放到芝麻里滾一下，均勻沾滿芝麻；7. 烤箱提前預(yù)熱5分鐘，170度，上下火，烤7-10分鐘至芝士完全融化。
