一歲半寶寶能否吃豆芽 看似普通的豆芽好處卻挺多(2)

因為豆芽中含有維生素C，是孩子成長中不可或缺的維生素來源。關鍵常吃豆芽，可以使寶寶的頭發(fā)烏黑光亮，美白肌膚。

3、2歲以上的寶寶吃豆芽還有預防近視，保護視力的作用，因為豆芽中含有維生素B2，可以很好的防止眼部干燥，充血，發(fā)炎，視力模糊等癥狀。所以為了寶寶的視力更健康，常吃豆芽吧！

4、給2歲以上的孩子吃豆芽還可以補腦健腦哦，因為豆芽中含有的磷元素較高，而磷元素又是合成人體所需要的卵磷脂和腦磷脂所必不可缺的成分。所以常吃豆芽可以增強寶寶大腦發(fā)育，提高寶寶智力發(fā)育，因此請家長們盡快給2歲以上的寶寶吃豆芽吧！

5、我們中國地廣物博盛產(chǎn)許多營養(yǎng)豐富的食材，為了孩子的健康，家長們一定要懂得怎么在這么多的食材中選擇出最適合寶寶的美食。

豆芽對孩子來說好處很多，它唯一的缺點就是不好消化。所以不適合一歲半的孩子食用，畢竟消化不良不利于孩子成長。

以下推薦一款超適合寶寶食用的豆芽做法：首先將豆芽焯水，蘋果去芯切成塊，香蕉去皮切成片狀。接著將所有的材料放入輔食料理機中攪拌，最后新鮮營養(yǎng)豐富的豆芽泥就制作完成了。