胎腦的發(fā)育還需要35%的蛋白質(zhì)，能維持和發(fā)展大腦功能，增強(qiáng)大腦的分析理解及思維能力。維生素及礦物質(zhì)能增強(qiáng)腦細(xì)胞的功能。因此，從懷孕起，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該注意增加營養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和亞油酸（必需脂肪酸）等微量元素、多種維生素及蛋白質(zhì)的供給。
準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)補(bǔ)充不足，會(huì)直接影響到胎兒的大腦發(fā)育。如果準(zhǔn)媽媽有挑食或是胃口不佳，可以通過每日喝孕婦奶粉來保證營養(yǎng)的攝取。準(zhǔn)媽媽們和正在哺乳的媽媽們要經(jīng)常吃魚，尤其是魚頭。魚頭中的DHA和卵磷脂，具有很強(qiáng)的促進(jìn)腦細(xì)胞的功能，還能增強(qiáng)人的記憶、思維與分析能力。1歲以上的寶寶如果喜歡吃魚，那就更好了。
寶寶斷奶以后，很多爸爸媽媽就不給寶寶繼續(xù)喝奶粉了，這點(diǎn)其實(shí)對(duì)寶寶的大腦發(fā)育并不利。營養(yǎng)專家認(rèn)為，配方奶粉最好吃到寶寶5歲左右，因?yàn)榕浞侥谭勰鼙ＷC寶寶蛋白質(zhì)、鐵、銅、碘、鋅等微量元素及多種維生素的供給?？傊m然不能說孕婦懷孕后必須喝孕婦奶粉，但是為了寶寶腦部更好的發(fā)育，經(jīng)濟(jì)條件允許的話，盡量懷孕后飲用高質(zhì)量的孕婦奶粉
