孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不僅僅是為了滿足自己身體所需,更是要兼顧腹中小生命的需要,例如,補(bǔ)鈣一事就深系了兩人的健康。如果平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不夠合理,或者受孕吐反應(yīng)影響導(dǎo)致吃得少...
孩子想要茁壯成長(zhǎng),離不開(kāi)玩耍??鞓?lè)的玩耍可以激發(fā)孩子的好奇心和想象力,培養(yǎng)自主創(chuàng)造力和社交能力,還能消除焦慮、緩解壓力,幫助孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。很多家長(zhǎng)也意識(shí)到玩耍...
對(duì)于正處于視力發(fā)育期的孩子而言,護(hù)眼的重要性不言而喻,而說(shuō)到護(hù)眼便不得不提及眼部營(yíng)養(yǎng)。在視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,保證眼部營(yíng)養(yǎng)充足,有助于孩子視力健康,孩子日常若總是過(guò)...
在懷孕期間,需要大量充足的營(yíng)養(yǎng),才能夠更好的促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以孕婦需要特別注意對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,也需要了解在懷孕時(shí)自己到底需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng),這樣才能夠積極采取措...
兒童身體正處于發(fā)育狀態(tài),只有全面均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入才能夠讓孩子健康成長(zhǎng)。然而,由于有的孩子會(huì)挑食,這讓家長(zhǎng)十分苦惱,不知道應(yīng)該怎么辦。其實(shí),想要解決兒童挑食的問(wèn)題,首...
放假時(shí)候?qū)W生旅游、購(gòu)物、聚餐、追劇、玩游戲,玩得不亦樂(lè)乎,假日飲食和作息不規(guī)律讓學(xué)生在開(kāi)學(xué)時(shí)出現(xiàn)困乏、無(wú)力等等癥狀,嚴(yán)重者甚至還有惡心、神經(jīng)衰弱等等情況,嚴(yán)重影響...
很多媽媽認(rèn)為,常溫酸奶經(jīng)過(guò)高溫殺菌會(huì)殺死很多益生菌,所以營(yíng)養(yǎng)成分比普通低溫酸奶要低。但這其實(shí)是一個(gè)誤解。酸奶里添加益生菌并非改善腸道,僅是制作酸奶的一個(gè)必要步驟而...
足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是保證孩子各方面發(fā)育的基礎(chǔ)。但有調(diào)查結(jié)果顯示,我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)不良人數(shù)超一千多萬(wàn),僅次于印度居全球第二。在生活水平明顯改善的今天,孩子營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題并沒(méi)有我...