寶寶成長到了六個(gè)月左右的時(shí)候就需要添加輔食了，而輔食當(dāng)中最重要的就是蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，寶寶從一出生就需要蛋白質(zhì)的營養(yǎng)來滿足日常的生長需要，不僅如此，還有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、微量元素等等，這些營養(yǎng)物質(zhì)才能保證寶寶正常的生長需求；
所以寶寶在添加輔食的時(shí)候需要注意寶寶這些營養(yǎng)物質(zhì)的添加，很多媽媽在寶寶添加輔食的時(shí)候都會(huì)給寶寶食用果蔬面，這是為什么？果蔬面對(duì)于寶寶的成長有著什么樣的作用，隨我一起來一探究竟。
嬰兒為什么要吃果蔬面
1.控制寶寶肥胖
很多媽媽在寶寶開始添加輔食的時(shí)候保證寶寶的營養(yǎng)吸收，便會(huì)盲目的給寶寶補(bǔ)充個(gè)各種高蛋白的食物，造成寶寶過度肥胖的結(jié)果；
而果蔬面含有大量的膳食纖維，在寶寶的腸道里能夠快速吸收，能夠快速吸收比自身重多倍的水分，所以能夠讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，對(duì)于體重過重的寶寶來說能夠起到控制體重的作用；
2.預(yù)防寶寶便秘痛苦
在日常的生活當(dāng)中，很多寶寶的食物都是太過于精良，不喜歡吃粗糧的寶寶很容易就造成了便秘的情況，這都是因?yàn)樯眢w里面缺少植物纖維所導(dǎo)致的，因此，多給寶寶吃果蔬面可以改善寶寶便秘的情況，幫助寶寶促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，避免在平常的時(shí)候形成消化不良的情況；
3.維護(hù)牙齒的健康
寶寶在長牙期間的飲食非常重要，如果不注意飲食的健康，就會(huì)造成齲齒，果蔬面當(dāng)中含有大量的維生素，能顧促進(jìn)寶寶牙齒的健康，寶寶在咀嚼的過程當(dāng)中能夠鍛煉牙床的發(fā)育，還能將牙齒之間的污垢清除干凈，起到清潔口腔的作用，幫助寶寶的牙齒健康的生長；
4.讓寶寶的骨骼發(fā)育更加的結(jié)實(shí)
如果寶寶在輔食添加的階段經(jīng)常食用肉食類或者糖類食物，會(huì)讓體質(zhì)變成弱酸性，寶寶體內(nèi)的酸堿平衡被打破，就會(huì)消耗大量的鈣質(zhì)，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶的骨骼發(fā)育受到影響；
多吃果蔬面可以幫助寶寶骨骼發(fā)育更加額結(jié)實(shí)，讓寶寶的身體成長的更好，增加身體的抵抗力。
小編的話
原來寶寶吃果蔬面竟然有如此多的好處，媽媽在日常生活當(dāng)中可以常給寶寶做果蔬面，不僅保證寶寶日常的營養(yǎng)需求，還能促進(jìn)身體更加健康的成長。
