寶寶七個月了吃什么輔食 給點建議家長們進來看看(2)

3、同時千萬不能忘記給寶寶補充蛋白質，雞蛋黃，蒸蛋，肌肉末，魚肉圓子，豆腐等。

4、當然，寶寶的成長離不開各種新鮮的蔬菜和水果。這個時期的水果家長盡量讓孩子吃果實，別喝果汁，果汁的營養(yǎng)沒有直接吃水果來的豐富。

5、這時期像海藻類的食物也可以吃，比如海帶。

6、但是七個月的寶寶還是不建議斷奶，所以無論是母乳還是配方奶都應該繼續(xù)添加，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，輔食只是一種輔佐性的食物。

7、給七個月的孩子添加輔食時，比如粥或面條類一天只能吃一次，，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、豬肝末粥等給寶寶食用。

8、寶寶開始添加輔食之后，家長一定要每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

寶寶的輔食添加一定要科學，千萬不可馬虎。只有科學的添加輔食才能保證孩子的消化系統(tǒng)健康。隨著大家對健康意識的關注，相信很多家庭在寶寶的輔食添加方面都能做到科學化，營養(yǎng)化。只有科學輔食，才能促進寶寶口腔健康，腸胃健康，身體健康。