2歲寶寶秋季潤肺止咳吃什么好？秋季潤肺喝什么茶？

蘿卜蔥白湯
準(zhǔn)備食材：蘿卜一個，蔥白5~6根，生姜約15克左右。
做法：
1、首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生姜
2、煮成大約剩一碗湯的量，即可關(guān)火倒出
3、一次性把一碗全部喝光，效果更好
紅糖姜棗湯
準(zhǔn)備食材：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
做法：
1、以老姜為益9片，紅棗需切開，以水三碗煎至過半
2、食的順序為：先姜片，后紅棗，再加入紅糖.融化為喝下
蕪荽湯
準(zhǔn)備食材：蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克
做法：
1、先將大米洗凈,加水煮湯。
2、取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘。
白蘿卜蜂蜜
準(zhǔn)備食材：白蘿卜，蜂蜜
做法：
1、將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi)
2、倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時。

金菊茶
材料:金銀花、菊花各15克,桑葉20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
金橘茶
材料:500克金橘、100克食鹽。
做法:將金橘稍微曬一下,皮軟為度,然后用鹽漬儲存在瓶中,存3-6個月。用的時候取鹽漬金橘3-5枚,洗去表面的鹽粒,搗爛,然后加適量白糖,用開水沖泡飲用。