怎么給寶寶選牛奶呢？認準這3點！

給寶寶選牛奶主要認準三點就可以了：

第一，看主要配料

配料表中只有生牛乳一種成分的，可以選

有些是生牛乳和維生素D，也可以選擇

成分越復雜的越不能選，有些所謂的“兒童成長牛奶”和乳類飲料，通常會添加白砂糖、香精和食品添加劑等，應該盡量避免~

第二，看包裝上的產(chǎn)品類別和產(chǎn)品標準代號

鮮牛奶的產(chǎn)品類別一般為巴氏殺菌乳，產(chǎn)品標準號:GB19645，可以選

純牛奶的產(chǎn)品類別一般為全脂滅菌乳，產(chǎn)品標準號:GB25190，可以選

第三，看主要營養(yǎng)成分

蛋白質(zhì)：國家最低標準，純奶蛋白質(zhì)含量不得低于2.9克/100ml，3.3以上更好。

脂肪：全脂奶的脂肪含量為3%左右，2歲以下的寶寶都要選擇全脂奶。

碳水化合物：主要指糖類，注意避免選擇額外添加糖的。

鈉：在其他指標差不多的情況下，選擇鈉含量低的。

鈣：大部分奶產(chǎn)品的鈣含量在120~140mg/100ml。

現(xiàn)在，你會給寶寶選牛奶了嗎？