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寶寶還沒有長牙?平時多吃這3種食物,可能會幫到你!

出處:@趙丁慶聊軍事日期:2024-07-24 13:27:19編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

父母都希望自己的寶寶長一口潔白整齊的牙齒,寶寶牙齒的生長發(fā)育與營養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切關(guān)系。作為父母,應(yīng)培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣,此外還要有意識地讓寶寶多吃一些健齒食物,以促進(jìn)寶寶牙齒的健康發(fā)育。

煮到柔軟的蔬菜是非常適合寶寶食用的健康小零食,將蔬菜煮熟后切成小塊或是制成泥狀,這樣有助于寶寶的食用。蔬菜內(nèi)富含豐厚的營養(yǎng)物質(zhì),能夠提供寶寶長牙的需求。

新鮮的蝦肉內(nèi)含有豐富的鈣、磷、維生素a、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1,特別有助于寶寶牙齒的增長!大約需要50克的鮮蝦肉,和一毫升的香油,把鮮蝦肉洗干凈后剁碎直接上鍋蒸熟,再加入少許的調(diào)料味就可以給寶寶食用了。

用適量的清水侵軟米粉后攪拌成糊狀放入鍋內(nèi),用大火燒開,在燜煮大約八分鐘左右的時間,然后把青菜和魚肉洗干凈后剁成泥在加入鍋內(nèi)煮,最后放入調(diào)料味拌勻就可以了!魚肉內(nèi)含有大量的鈣離子,有助于骨骼和牙齒的發(fā)育,另外也可以幫助寶寶大腦快速發(fā)育!

 

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