寶寶還沒有長牙？平時多吃這3種食物，可能會幫到你！

父母都希望自己的寶寶長一口潔白整齊的牙齒，寶寶牙齒的生長發(fā)育與營養(yǎng)物質的攝入有著密切關系。作為父母，應培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習慣，此外還要有意識地讓寶寶多吃一些健齒食物，以促進寶寶牙齒的健康發(fā)育。

煮到柔軟的蔬菜是非常適合寶寶食用的健康小零食，將蔬菜煮熟后切成小塊或是制成泥狀，這樣有助于寶寶的食用。蔬菜內富含豐厚的營養(yǎng)物質，能夠提供寶寶長牙的需求。

新鮮的蝦肉內含有豐富的鈣、磷、維生素a、優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素b1，特別有助于寶寶牙齒的增長！大約需要50克的鮮蝦肉，和一毫升的香油，把鮮蝦肉洗干凈后剁碎直接上鍋蒸熟，再加入少許的調料味就可以給寶寶食用了。

用適量的清水侵軟米粉后攪拌成糊狀放入鍋內，用大火燒開，在燜煮大約八分鐘左右的時間，然后把青菜和魚肉洗干凈后剁成泥在加入鍋內煮，最后放入調料味拌勻就可以了！魚肉內含有大量的鈣離子，有助于骨骼和牙齒的發(fā)育，另外也可以幫助寶寶大腦快速發(fā)育！