嬰幼兒時期是寶寶成長最迅速、營養(yǎng)需求增長最快的階段。為了打好寶寶的營養(yǎng)基礎(chǔ)，需要給寶寶服用一些營養(yǎng)補充品，其中，補鈣產(chǎn)品是家長們關(guān)注度最高的一類。寶寶補鈣不僅重“量”，更要重“質(zhì)”（吸收率）。寶寶補鈣小Tips告訴怎樣給寶寶補鈣更好吸收。寶寶補鈣得從時間、劑量等多個方面入手，同時還要多接觸陽光。
6個月后開始補
6個月前的BB通過母乳或奶粉可滿足身體的鈣需求；6個月后，鈣日應(yīng)攝入量增大，應(yīng)給寶寶酌量補鈣。
TOP.2補充劑量要注意
每個階段寶寶應(yīng)攝入的鈣含量均不同，如6-12個月為400mg。根據(jù)醫(yī)囑與產(chǎn)品說明書上的劑量給孩子補鈣。
TOP.3與維D同吃+曬太陽
有了充足的鈣元素，搭配維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，還需要用陽光。這樣的搭配更能達(dá)到補充鈣質(zhì)的目的。
TOP.4食補+補鈣產(chǎn)品
通過正常飲食提供充足的營養(yǎng)是最好，但食物中真正的鈣利用率卻很少；要達(dá)到補鈣目的，可添加補鈣品。
如何選購補鈣品
市面上的嬰幼兒補鈣產(chǎn)品多樣，怎樣選擇合適寶寶的補鈣品呢？選購嬰幼兒補鈣產(chǎn)品，主要還是根據(jù)年齡進(jìn)行選購，不同年齡段的寶寶適用不同劑型的補鈣產(chǎn)品。再者，也可看看補鈣產(chǎn)品中是否含有促進(jìn)鈣吸收的元素，如維生素D。另外，給寶寶選購補鈣品時還要注意口味。
1.根據(jù)年齡選劑型
滴劑容易吞咽，相對好吸收，可給腸胃功能較弱的1歲以下小寶寶服用；沖劑則可控制劑量，而咀嚼片則適合吞咽咀嚼功能發(fā)育較為完善的寶寶服用。
2.添加促鈣吸收成分
比較常添加的促鈣吸收成分有CPP和維D。CPP是以牛乳酪蛋白為原料制得的生物活性多肽，能促進(jìn)人體對鈣鐵鋅等二價礦物營養(yǎng)素的吸收和利用。
3.宜選清淡口味
鈣的味道不會影響其吸收率，但會影響寶寶的味蕾。給孩子選鈣品，可選擇無味或者淡奶味的鈣，對寶寶味蕾刺激性最小。
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://m.trippycrew.com/）小編編輯整理
