四個月之后的寶寶就要開始添加輔食了，除了要吃蔬菜之外，而且還要給寶寶多添加水果哦。不過由于孩子太小，媽媽喂水果時，最好是做成水果泥，這樣，既能使寶貝接觸到好多口味的水果，培養(yǎng)多種味覺，避免日后挑食，又可以讓他們攝取到豐富的維生素C和其他很多營養(yǎng)。
第1款 木瓜泥
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原料：新鮮木瓜半只。
制作：先將木瓜用清水洗干凈，切開外皮，將果肉中的籽去除;然后把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝喂食了。
營養(yǎng)小秘密：
木瓜不僅富含維生素C和膳食纖維，而且口味也很好。媽咪可以經(jīng)常給寶貝提供這種美味的水果。
第2款 獼猴桃泥
原料：新鮮獼猴桃果一只。
制作：先將獼猴桃果用清水洗干凈，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食了。
營養(yǎng)小秘密：
獼猴桃的維生素C的含量高達100-420毫克，相當于柑橘的5-10倍，同時還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)。而且，對某些疾病還有防治作用。但制作時一定要注意把籽去除干凈。小寶貝可能一開始并不一定會喜歡獼猴桃果的味道，不過嘗試著喂上幾次小寶貝就會喜歡了。
