不少家長都有這樣的一個思想,想要寶寶長得好,那就需要給寶寶“補”!說到給寶寶“補”,不少家長的第一反應(yīng)就是DHA,一說到DHA家長們甚至可以立馬說出它的好處有哪些。但是,就補充DHA這個問題來看,其實有大部分的家長一直都做錯了!
不管是母乳喂養(yǎng)也好還是配方奶粉喂養(yǎng)也好,一些家長都會盲信的給寶寶補充DHA,甚至有很多的人認為給寶寶補充DHA是非常重要的。
其實,就對于是否需要補充DHA的這個問題,崔玉濤醫(yī)生就做過相關(guān)的解答,DHA對寶寶的大腦發(fā)育和智力發(fā)育有著很大的影響,適當(dāng)?shù)难a充DHA是能夠給與寶寶幫助,促進寶寶成長,但是各位家長不要忽略了,這句話中有一詞語是“適當(dāng)”,并不是說必須。
補充DHA的方式要正確,寶寶什么時候吃也有要求,如果家長們無法判斷寶寶是否需要補充DHA,可以看看寶寶是否出現(xiàn)了這些情況再做定奪!
dha寶寶什么時候吃最好
第一,如果哺乳期間媽媽在平時生活中不喜歡吃魚、吃肉,或者喜歡吃素食的話,可以適當(dāng)給寶寶補充DHA制劑;
第二,寶寶在2歲之后不喜歡吃魚、吃肉,或者存在挑食、偏食情況的,可以適當(dāng)補充DHA制劑;
第三,如果哺乳期的媽媽因為害怕深海魚里面有重金屬或者是擔(dān)心魚類的重金屬太高而不敢吃的話,也是可以適當(dāng)給寶寶補充DHA制劑的;
第四,如果寶寶在日常生活中奶量夠,而哺乳期媽媽的飲食也很均衡的,但是就是擔(dān)心寶寶攝取的DHA不夠的話,可以酌情給寶寶適當(dāng)補充DHA制劑。
就總的來說,寶寶是否需要補充DHA,或者是寶寶什時候吃DHA最好,這些問題的背后都需要結(jié)合寶寶自身以及正在喂奶的媽媽來決定的。如果哺乳期間寶寶飲食營養(yǎng)全面,媽媽的膳食結(jié)構(gòu)均衡,那么DHA可以不補充。相反的只要是膳食均衡達不到的話,媽媽們可考慮給給寶寶補充DHA制劑,以滿足寶寶自身對DHA的需求。
而之所以不建議隨隨便便給寶寶補充DHA制劑的原因主要就是因為DHA制劑其實在寶寶體內(nèi)合成的就是脂肪,如果補充太多的話對身體沒有好處相反還會讓寶寶肥胖。如果媽媽們不安心的話可以結(jié)合以上小編給大家總結(jié)的需要補充DHA制劑的相關(guān)情況,咨詢醫(yī)生,按照醫(yī)囑推薦,選擇安全的DHA制劑就可以了。