嬰兒出生后4—6個月完全依賴純潔乳喂養(yǎng)(即純母乳喂養(yǎng)),可以滿足嬰兒生長發(fā)育的熱能及各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。在此階段添加其它飲食,嬰兒就會少吃一口母乳,還增加了嬰兒患腹瀉的可能性,從而進一步損害了嬰兒身材的發(fā)育。4—6個月以后,嬰兒必須開始添加輔食。研究與實踐證實,兒童生長發(fā)育所需的熱能與營養(yǎng)素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18—24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%,其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%,添加蔬菜水果類食物也可得出相似結(jié)果。
誤區(qū)一:給寶寶輔食添加晚了,會錯過訓練寶寶咀嚼能力的最佳時期。
這種說法沒有科學根據(jù)。寶寶也并非僅僅依靠輔食來學習咀嚼,他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具,總之把能抓到手的東西往嘴里放,就已經(jīng)“訓練”了咀嚼能力。
誤區(qū)二:寶寶不愛吃飯的時候,不能隨他便,我要想法設法把吃的塞進去。
添加輔食的最重要原則是:尊重孩子,讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時,接受孩子的意愿,千萬不要勉強孩子進食。
誤區(qū)三:寶寶四個月了,應該添輔食了。
是否應該添加輔食,也不是看月份牌,而是看寶寶是否準備好了接受輔食。過早添加輔食,對于寶寶的健康有百弊而無一利。