嬰兒出生后4—6個月完全依賴純潔乳喂養(yǎng)(即純母乳喂養(yǎng))，可以滿足嬰兒生長發(fā)育的熱能及各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進一步損害了嬰兒身材的發(fā)育。4—6個月以后，嬰兒必須開始添加輔食。研究與實踐證實，兒童生長發(fā)育所需的熱能與營養(yǎng)素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18—24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%，其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%，添加蔬菜水果類食物也可得出相似結(jié)果。
誤區(qū)一：給寶寶輔食添加晚了，會錯過訓練寶寶咀嚼能力的最佳時期。
這種說法沒有科學根據(jù)。寶寶也并非僅僅依靠輔食來學習咀嚼，他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具，總之把能抓到手的東西往嘴里放，就已經(jīng)“訓練”了咀嚼能力。
誤區(qū)二：寶寶不愛吃飯的時候，不能隨他便，我要想法設法把吃的塞進去。
添加輔食的最重要原則是：尊重孩子，讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時，接受孩子的意愿，千萬不要勉強孩子進食。
誤區(qū)三：寶寶四個月了，應該添輔食了。
是否應該添加輔食，也不是看月份牌，而是看寶寶是否準備好了接受輔食。過早添加輔食，對于寶寶的健康有百弊而無一利。
