寶寶睡眠煩惱的解決方案：
煩惱1：含著奶嘴才能入睡
“兒子7個(gè)月的時(shí)候，我把他送到姥姥家斷奶。為了讓孩子安靜入睡，姥姥便讓他含著安慰奶嘴。當(dāng)時(shí)這招兒確實(shí)很管用。可是現(xiàn)在孩子已經(jīng)1歲3個(gè)月了，每次睡覺都需要安撫奶嘴，否則就哭鬧著不肯入睡。我試著在他入睡后取下奶嘴，但過不了多久，他醒了，就會(huì)哭叫著要奶嘴。怎樣才能讓他改掉這個(gè)壞習(xí)慣？”
解決方案
掃除睡眠煩惱關(guān)鍵點(diǎn)：是你想出來的“助睡”辦法
幾乎所有的父母都不可能面對(duì)寶寶夜里哭聲無動(dòng)于衷。你會(huì)想盡一切辦法把哭聲壓下去！安撫奶嘴這些“助睡”方法是你而不是寶寶自己想出來的。短時(shí)間內(nèi)，這些方法好像效果很好，其實(shí)它妨礙了寶寶學(xué)會(huì)自己入睡。
為您支招：3個(gè)小妙招幫助寶寶自己入睡
1.睡覺前的一段時(shí)間，你要和他一起安靜地度過。睡前過度興奮或過度疲勞，都有可能造成入睡困難。
2.在寶寶似睡非睡的時(shí)候，把他放在小床上。否則中途醒來發(fā)現(xiàn)和入睡時(shí)的情景不一樣會(huì)感到害怕。
3.開始的時(shí)候，孩子可能會(huì)哭著反抗。你可以輕輕地將房門關(guān)上，過兩三分鐘進(jìn)去看看他，這樣重復(fù)幾次，每次你返回去看他的時(shí)間逐漸從3分鐘延長5分鐘、7分鐘……直到他自己睡著為止。
貼心叮嚀：在你準(zhǔn)備改變孩子不良的入睡習(xí)慣時(shí)，你要問自己：孩子覺得有安全感嗎？你和孩子間的親密與信任關(guān)系是前提條件。有了這個(gè)前提，你在實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候。
