4-5個(gè)月（寶寶）嬰兒睡眠
4個(gè)月寶寶的平均睡眠時(shí)間大約是每天9-12小時(shí)，白天的時(shí)候會睡三覺，每次2-3小時(shí)。這是一個(gè)過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。當(dāng)你的孩子在白天只睡2覺，那么他在晚上就會有更長的睡眠了。
這個(gè)年齡大部分寶寶會將一天中大部分的睡眠時(shí)間放在晚上，白天他們醒著的時(shí)間會更長。對于四個(gè)月大的寶寶來說，模式是十分重要的，所以要盡量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時(shí)間和方式都相同。你不一定嚴(yán)格要求，只要盡可能地堅(jiān)持就可以了。
小提示： 你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床里挪來挪去了。你可以考慮買一個(gè)包被式的被子，否則的話，他總是會把自己挪到被子外面來，而且會被凍醒。購買前要仔細(xì)確認(rèn)包被是不是阻燃材料制作的。
6-8個(gè)月（寶寶）嬰兒睡眠
4個(gè)月寶寶的平均睡眠時(shí)間大約是每天9-12小時(shí)，白天的時(shí)候會睡三覺，每次2-3小時(shí)。這是一個(gè)過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。當(dāng)你的孩子在白天只睡2覺，那么他在晚上就會有更長的睡眠了。 這個(gè)年齡大部分寶寶會將一天中大部分的睡眠時(shí)間放在晚上，白天他們醒著的時(shí)間會更長。
對于四個(gè)月大的寶寶來說，模式是十分重要的，所以要盡量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時(shí)間和方式都相同。你不一定嚴(yán)格要求，只要盡可能地堅(jiān)持就可以了。
小提示： 你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床里挪來挪去了。你可以考慮買一個(gè)包被式的被子，否則的話，他總是會把自己挪到被子外面來，而且會被凍醒。購買前要仔細(xì)確認(rèn)包被是不是阻燃材料制作的。
9-11個(gè)月（寶寶）嬰兒睡眠
9個(gè)月嬰兒通常在晚上會睡11-12小時(shí)，如果他已經(jīng)習(xí)慣了在搖晃和大人的懷抱中入睡，是遷就他還是讓他學(xué)習(xí)自己重新入睡就看你的決定了。你的寶寶通常會在白天睡2覺，上下午的小睡常是1-2小時(shí)。
小提示： 當(dāng)孩子生病，通常會睡得久一些。但不超過一個(gè)小時(shí)?，F(xiàn)在，一定要確保寶寶的小床圍欄結(jié)實(shí)且安全，記住孩子很快就會學(xué)會怎樣站著從小床上下來。
1歲寶寶睡眠
一歲孩子每晚會睡10～12小時(shí)，然后在白天再睡2覺，每次1～2小時(shí)。不過，睡眠時(shí)間的長短是因人而異的。
許多孩子會選擇一個(gè)他們的“最愛”幫助他們平靜入睡。這是他們步入獨(dú)立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個(gè)不好的習(xí)慣，到了這個(gè)年齡應(yīng)該戒掉了。
小提示：你也許會注意到孩子下午的小睡時(shí)間縮短了一點(diǎn)，不過他醒后會自己在小床里玩一會兒再叫你過來。在他的小床里放幾個(gè)小玩具，鼓勵(lì)他繼續(xù)這么做。不過一定不要給他太大的玩具，否則他很快就會學(xué)會怎樣踩著它們從小床圍欄里爬出來的。
