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如何預(yù)防寶寶睡偏頭

出處:網(wǎng)絡(luò)收集日期:2024-08-31 00:35:37編輯:胖虎愛(ài)撩妹
每個(gè)寶寶都是媽媽的掌中寶,媽媽們會(huì)把他們打扮的美美的,然后出門。但是如果寶寶的頭睡偏了,就是再漂亮的衣服也不能遮擋,因此媽媽們都會(huì)想辦法不讓寶寶睡偏頭。那么怎么防止寶寶睡偏頭?
 
 
 
為什么寶寶會(huì)睡偏頭?
 
寶寶出生后,正常情況下其左右頭顱應(yīng)該是對(duì)稱的,不會(huì)有“偏頭”一說(shuō)。但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜念^部比較軟,骨骼發(fā)育很快,再加上頸部肌肉也未發(fā)育完全,就比較容易受外力影響,會(huì)把頭偏向一側(cè),如果一側(cè)長(zhǎng)時(shí)間的壓在枕頭上,頭骨就變的扁平,出現(xiàn)睡偏頭的情況。
 
引起寶寶睡偏頭的原因主要有:
 
一、分娩時(shí)受到外力作用
 
有些媽媽在順產(chǎn)過(guò)程遭遇難產(chǎn),醫(yī)生不得已使用了一些助產(chǎn)工具,比如:產(chǎn)鉗、真空吸引等方法,導(dǎo)致寶寶出生時(shí)頭部就有疼痛感或受傷,甚至形成了血腫,一碰就疼,寶寶睡覺(jué)時(shí)自然會(huì)避開(kāi)那一側(cè),長(zhǎng)期睡另一側(cè)形成偏頭。
 
 
二、日常習(xí)慣導(dǎo)致
 
如果媽媽習(xí)慣在左側(cè)喂奶,寶寶也就跟著面向左側(cè)吃奶,使得另一側(cè)受到壓迫,長(zhǎng)期如此易形成偏頭。此外,寶寶睡覺(jué)時(shí)常保持一個(gè)側(cè)臥姿勢(shì),也會(huì)造成偏頭。
 
那么如何預(yù)防寶寶睡偏頭呢?
 
一、經(jīng)常改變睡姿
 
寶寶前3個(gè)月是塑頭型的關(guān)鍵時(shí)期。從寶寶出生的第一天起,媽媽就應(yīng)該注意寶寶躺臥時(shí)的枕位,經(jīng)常給寶寶變換著姿勢(shì)睡覺(jué),以保持寶寶頭部?jī)蓚?cè)受力均勻。不要讓寶寶經(jīng)常采取同一種睡姿,特別是在白天??梢栽谖鼓痰臅r(shí)候,先讓孩子右躺,這樣有注意消化,在一個(gè)小時(shí)以后再給孩子平躺,然后再過(guò)一個(gè)小時(shí),再給孩子左側(cè)躺著,這樣可以達(dá)到三個(gè)部位輪流躺著,從而使頭的右、后、左三個(gè)部位輪換著枕。
 
另外,寶寶清醒的時(shí)候,可以讓寶寶多趴一趴,不僅對(duì)改善寶寶的頭型有效,而且還可以鍛煉寶寶的頸部、背部和手臂力量,一舉多得!但是需要注意的是一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下進(jìn)行哦!
 
二、頭下墊一些合適的物品
 
由于剛出生的寶寶在3個(gè)月前不需要枕頭或定型枕,因?yàn)檫@樣容易給寶寶的脊柱增加壓力,造成寶寶的脖頸彎曲,引起呼吸困難。這個(gè)時(shí)候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些松軟的棉絮或者是質(zhì)地比較好的純棉毛巾(疊成長(zhǎng)方形塊)等物品,以緩解其頭部著枕處所受的壓力。
 
三、經(jīng)常調(diào)換位置
 
由于天性,媽媽喂奶時(shí)寶寶會(huì)把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè),寶寶在睡覺(jué)時(shí)一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育,媽媽和寶寶同睡時(shí)應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置。也可以通過(guò)一些玩具來(lái)吸引寶寶,讓嬰兒的頭隨著玩具來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)而跟著動(dòng),在這過(guò)程中速度一定要慢,此法可以緩解嬰兒偏頭的問(wèn)題。
 
四、適當(dāng)按摩寶寶的頸部
 
可以根據(jù)寶寶偏頭的方向,嘗嘗給寶寶的頸部適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?,以緩解其頸部的壓力。
 
很多孕媽防止寶寶睡偏頭,會(huì)買一些寶寶定型枕,這個(gè)到底靠不靠譜?
 
其實(shí),所謂的定型枕其實(shí)就是中間有個(gè)凹槽正好放下寶寶的腦袋,甚至就直接是枕頭兩邊加裝兩個(gè)圓柱體,讓寶寶的頭卡在中間。但事實(shí)上沒(méi)有任何權(quán)威科學(xué)機(jī)構(gòu)建議使用“定型枕”來(lái)預(yù)防偏頭,也沒(méi)有證據(jù)顯示“定型枕”真的對(duì)預(yù)防偏頭有用。相反,“定型枕”的設(shè)計(jì)本身違反了安全原理,那種中間有凹坑的設(shè)計(jì)容易讓寶寶在側(cè)身時(shí)增加窒息、猝死的風(fēng)險(xiǎn)。所以,是不建議家長(zhǎng)給寶寶們使用定型枕的!
 
 
 
那么寶寶枕頭怎么選?
 
三個(gè)月內(nèi)的寶寶剛出生的寶寶背和后腦勺在同一平面上,頸、背部肌肉自然松弛,因此可以不用枕頭,若要使用枕頭,枕頭的最佳高度在1厘米左右為宜。
 
其實(shí),家用的普通純棉毛巾更能適合寶寶們的需要。只需要將毛巾折疊兩下,其高度就會(huì)比較適合孩子枕,其次,將浴巾兩頭向中間卷屈,留一點(diǎn)中間給寶寶睡。再次,把卷曲的兩頭用針線固定起來(lái),這樣不會(huì)散也不會(huì)對(duì)寶寶有傷害。而且純棉毛巾比較吸汗,又不會(huì)對(duì)新生兒嬌嫩的頭皮和頸部皮膚造成刺激。
 
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)新生兒長(zhǎng)到3個(gè)月以后,可以給孩子準(zhǔn)備小枕頭。枕頭軟硬要適宜,不要太高,可隨月齡的增加來(lái)變換枕頭的高度,太高了的枕頭容易使新生兒脊椎發(fā)育不良。 3~6個(gè)月的寶寶,最合理的枕頭高度要小于3厘米。6個(gè)月以后適當(dāng)提高枕頭高度,以3~4厘米為宜。
 
另外,嬰幼兒一定要避免使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭,長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭,有可能會(huì)造成頭顱變形或一側(cè)臉大、一側(cè)臉小,影響外形美觀。成人喜歡用的蕎麥枕對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)有點(diǎn)過(guò)硬了。
 
寶寶的肌膚比較嬌嫩,所以枕頭的面料要選擇柔軟純棉的枕頭。還要注意枕頭是否具有透氣性和吸濕性,是否有刺激性味道或者引起寶寶過(guò)敏。

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