天氣炎熱,大人孩子長時間在空調環(huán)境下,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫(yī)學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。要想避免寶寶患上“空調病”,媽媽需要在平時養(yǎng)成一些使用空調,以及護理寶寶的好習慣:
1、做好定時清潔和維護。很多家長注意了空調的使用細節(jié),卻忽略了對空調本身的清潔和維護保養(yǎng),這也是寶寶在使用空調后出現不適的一個重要原因。
每年在第一次使用空調之前,必須要清洗、檢查空調器的過濾膜,并及時更換;空調器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴熏消毒,使用消毒劑,以殺滅空調裝置中的微生物。消毒劑可以反復使用,以防微生物再生繁衍。
2、限定空調時間和風向。即便天氣很熱,也不要整天開著空調,更不能讓它直沖著寶寶吹。尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風,以防全身毛細血管迅速收縮,引起發(fā)熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀。帶寶寶外出前半個小時,最好將空調關上,打開窗戶,使室內通風。
3、保持室內空氣的新鮮。安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣,至少保證每次10~20分鐘。而且媽媽要記住,光開一邊的窗不管用,一定要對流。其他時候可以一天數次開窗通風,時間稍短。此外,大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內裝空氣凈化機,以改善空氣質量。
4、多為寶寶補充水分。生活在空調房里,寶寶可能會感到口干舌燥,這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用,更能清熱解毒,預防病菌侵襲。同時,還要加強對干燥皮膚的護理。
寶寶得了空調病怎么辦?
首先,要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受“人造風寒”之后,總會有一些跡象,如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況,媽媽應及時給寶寶用藥,控制住病情,不要任其發(fā)展。
其次,要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒,民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水,最好是白開水和淡鹽水,能幫助寶寶出汗。
溫馨提示:空調使用期內,一旦發(fā)現寶寶出現發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀,不應只考慮一般性感冒或空調病,應及時就診檢查,警惕軍團菌病。
夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病。帶寶寶駕車時,不要把車內空調溫度開得太低,一般車廂內外溫度差在7℃左右為宜。車內開啟空調時,不要在車內吸煙,不要讓孩子在開啟空調的車內睡覺,如果寶寶睡著了,盡量將空調關閉或避免直吹寶寶,或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。
停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調,應先把熱氣排出去,等車廂內溫度下降后,再關閉車窗,開啟空調,以防冷熱驟變,引起寶寶不適。
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