寶寶的成長，雖快樂無限，但也有無可奈何，其中寶寶吃飯這件事，就讓很多新手爸媽束手無策，全家要追著喂，吃不了兩口就不肯吃了，無數(shù)新手爸媽感慨，寶寶吃飯如同打仗，讓寶寶自己吃飯真的好難！所以訓(xùn)練寶寶自主吃飯至關(guān)重要哦！
那么寶寶自主吃飯的意義有哪些呢？
1鍛煉精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力
寶寶自己吃飯，是一種很復(fù)雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協(xié)調(diào)，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合及需要寶寶平衡感覺和本體感覺的能力。當(dāng)寶寶開始自己抓東西吃的時候，他們就會努力思考如何抓、如何吃，這對于鍛煉寶寶的精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力很有幫助。
2鍛煉寶寶的專注力
當(dāng)我們在給寶寶喂食時，寶寶往往三心二意。嘴巴吃著東西，眼睛環(huán)顧四周，手舞足蹈，有的寶寶吃著吃著可能額就會睡著了。有些寶寶甚至需要追趕著喂。但是當(dāng)寶寶獨立吃飯時，他必須看著碗里的食物，再自己把食物送到嘴里，這樣可以鍛煉寶寶的專注力。
3培養(yǎng)孩子的自信心、獨立性
寶寶本就有控制進(jìn)食和感知饑餓的能力，他經(jīng)過自己的努力吃飽了，他會由此體驗到自我控制感，從而產(chǎn)生成就感。
所以，在寶寶吃飯的問題上，父母應(yīng)該更耐心，常常給寶寶鼓勵，讓他們做好這件力所能及的事。
鍛煉寶寶自主進(jìn)食，家長應(yīng)該怎么做呢？
1準(zhǔn)備合適的餐具
用吸盤式的小碗固定在孩子容易夠到的地方，放上寶寶的食物，盡量固定寶寶吃飯的位置，讓寶寶感受到吃飯的儀式感。在寶寶還拿不穩(wěn)勺子的時候，可以準(zhǔn)備一些方便抓握的食物，讓寶寶自己抓著吃，千萬不要怕小手臟而限制他。一周歲左右，就可以讓寶寶自己拿著勺子吃飯了，建議爸爸媽媽為寶寶選擇一些可愛的，帶有卡通圖案的勺子，這樣能夠引起寶寶的興趣，主動的拿起勺子吃飯。
2不要呵責(zé)寶寶
寶寶在剛剛開始自己吃飯的時候，難免的會把飯菜弄的到處都是，這個時候，爸爸媽媽千萬不要呵責(zé)孩子，反而應(yīng)該鼓勵孩子，告訴孩子他做得很好，只要堅持，寶寶會越來越棒的。這樣才能讓寶寶對自主吃飯保持熱情，才能堅持下去。
3專注吃飯，不要做別的事情
在寶寶吃飯的時候，爸爸媽媽不要給寶寶看電視，把玩具也都收起來，讓寶寶專注地吃飯。作為家長也要做個表率，在吃飯的時候不要看電視、玩手機(jī)哦！
寶寶嘗試獨立吃飯的一開始，需要父母手把手的教寶寶用勺子往嘴里放食物，然后慢慢讓寶寶自己來，爸爸媽媽要大膽的放手讓寶寶去嘗試，并且給予積極正確的引導(dǎo)，這樣效果更佳，也能事半功倍哦。
需要注意的是：
食物需溫度合適，避免燙傷給嬰幼兒造成心理恐懼感。
飯前1小時內(nèi)，不要給寶寶吃零食。零食一般都是高熱量的食物，吃多了就不會有饑餓感，就沒有了食欲，吃飯的時候自然漫不經(jīng)心，不愿進(jìn)食了。
