從寶寶出生開始，家長們最關(guān)注的寶寶指標(biāo)便是“體重”。體重可以反映出寶寶的營養(yǎng)狀況，是孩子體格生長的代表。孩子的體重增長與身高也有一定的關(guān)系，如果體重增長的速度高于身高增長的速度，則將影響寶寶未來的身高。
那么，在孩子成長的過程中，體重增長多少是最合適的？
新生兒體重變化
新生兒體重在2.5kg-4kg是正常范圍，超過4kg屬于巨大兒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，新生兒平均體重為3kg左右。
新生兒在出生后一周內(nèi)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的體重下降，這是由于胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多，加上新生兒吸吮能力弱、吃奶少，便出現(xiàn)生理性體重下降，一般體重約減少原來體重的3%-9%。這是正常的情況，家長們無需擔(dān)心。
2歲內(nèi)寶寶的體重變化
寶寶出生后的前半年，平均每月體重增加600-800g，這是生長發(fā)育的第一個(gè)高峰；后半年，平均每月體重增加300-400g。
當(dāng)寶寶3個(gè)月到5個(gè)月時(shí)，體重可以達(dá)到出生時(shí)的兩倍（約6kg）；1歲時(shí)，體重可增加至出生時(shí)的三倍（約9kg）；2歲時(shí)，體重可增加至出生時(shí)的四倍（約12kg）。
體重推算公式如下：
1-6月：體重（kg）=出生體重（kg）+月齡×0.7（kg）；
7-12月：體重（kg）=出生體重（kg）+6×0.7（kg）+（月齡-6）×0.4（kg）；
2歲至12歲的體重變化
當(dāng)寶寶在2歲到11、12歲之間時(shí)，體重處于穩(wěn)步增長狀態(tài)，平均每年增長2kg。
體重增長推算公式如下：
2-12歲：體重（kg）= 12（kg）+（年齡-2）×2（kg）= 年齡×2（kg）+8（kg）；
12歲以后的體重變化
12歲以后為青春期發(fā)育階段，是生長發(fā)育的第二高峰期。由于受到內(nèi)分泌的影響，體重增長比較快，每個(gè)人的生長環(huán)境不同，因此個(gè)體差異也較大，所以沒有統(tǒng)一的體重標(biāo)準(zhǔn)和計(jì)算公式。
體重測量方法：
小嬰兒應(yīng)該用躺著的方式測量體重；1-3歲的寶寶可以坐著測量；3歲以上的寶寶可以站著測量。
在晨起空腹排尿后或者進(jìn)食后2小時(shí)測量最佳，稱體重時(shí)應(yīng)先脫去衣褲和鞋襪，測量時(shí)寶寶不可接觸其他物體或者搖晃。
黃大夫提醒：
寶媽們可以經(jīng)常給寶寶測量體重并記錄下來，通過上面的計(jì)算方式，對(duì)比寶寶的體重增長是否在正常范圍。如果體重持續(xù)增長緩慢或者增長過快，家長們需要重視起來，找到原因，改變原來的飲食搭配和生活方式，以保證孩子健康的成長。
