5歲小孩的長(zhǎng)高項(xiàng)目有哪些？運(yùn)動(dòng)可以讓寶寶長(zhǎng)高嗎？

1、5歲小孩長(zhǎng)高項(xiàng)目——自行車
五歲的孩子可以騎兒童自行車，騎自行車也相當(dāng)于一種運(yùn)動(dòng)也可以鍛煉孩子，孩子可以在騎自行車的過(guò)程中鍛煉腿部的肌肉
2、5歲小孩長(zhǎng)高項(xiàng)目——跑步
家長(zhǎng)想要寶寶長(zhǎng)高，也是可以讓寶寶進(jìn)行跑步，但是需要注意讓孩子適當(dāng)?shù)呐?，不能過(guò)度的跑，過(guò)得的跑會(huì)讓孩子心肺變得不好。在保證適量的體育運(yùn)動(dòng)還要有足夠的睡眠，這樣孩子才會(huì)有精神鍛煉身體。還有一點(diǎn)就是，寶寶跑步一定是慢跑不可以進(jìn)行快跑的。
3、5歲小孩長(zhǎng)高項(xiàng)目——跳舞
家長(zhǎng)想要寶寶長(zhǎng)得高，那么，也是建議可以給寶寶選擇舞蹈的，因?yàn)?，孩子在學(xué)跳舞的時(shí)候身體會(huì)靈活也可以全面的鍛煉身體。跳舞不僅可以讓身體更加靈活還可以讓孩子有健康的身體，所以舞蹈也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4、5歲小孩長(zhǎng)高項(xiàng)目——球類運(yùn)動(dòng)
孩子在踢足球的過(guò)程中會(huì)奔跑，這樣也鍛煉了身體，足球更鍛煉孩子的體能，讓孩子的腿部更加靈活健全。但是孩子運(yùn)動(dòng)一定要適量，適量的體育運(yùn)動(dòng)孩子不會(huì)過(guò)度勞累，身心更加健康。

可以的，運(yùn)動(dòng)也是會(huì)有利于寶寶長(zhǎng)高的。
美國(guó)科學(xué)家的分析研究證明，可以實(shí)現(xiàn)采用運(yùn)動(dòng)的方式增高。人體的脊柱是由33個(gè)彼此分開(kāi)的骨頭組成的，這些椎骨中的24個(gè)是永遠(yuǎn)不會(huì)融合在一起，它留出空間是為了生長(zhǎng)。即使一個(gè)人過(guò)了青春期，人體的33個(gè)椎骨中有24個(gè)椎骨是永遠(yuǎn)不會(huì)融合在一起的。
將身高增加6到8厘米的關(guān)鍵是在兩個(gè)椎骨間被稱作椎間盤(pán)的軟組織墊上。這些椎間盤(pán)的主要工作是，在你的椎骨相互摩擦?xí)r不讓你感到有什么不適。但你可以通過(guò)鍛煉這些椎盤(pán)，讓它們變更厚些，提高椎間盤(pán)的血循環(huán)和液體物質(zhì)含量，當(dāng)椎間盤(pán)伸展擴(kuò)大了，你的脊柱也就變長(zhǎng)了。你的脊柱越長(zhǎng)那么你也將變得更高。