預(yù)防寶寶夏季感冒要注意什么？
1、營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡家長(zhǎng)想要正確的預(yù)防寶寶感冒的情況出現(xiàn)，也是需要讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入均衡的，寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡也是可以很好的提高寶寶的免疫力和抵抗力，也就是可以很好的預(yù)防寶寶感冒的情況出現(xiàn)的。
2、及時(shí)調(diào)整衣物
想要正確的預(yù)防寶寶感冒的情況出現(xiàn)，家長(zhǎng)也是需要根據(jù)天氣炎熱的程度來(lái)給寶寶正確的穿衣服的，及時(shí)的調(diào)整寶寶的衣物也是很重要，當(dāng)寶寶進(jìn)入空調(diào)房間的時(shí)候，則是建議家長(zhǎng)也是需要給寶寶增加一個(gè)小外套，寶寶進(jìn)空調(diào)房前一定要注意擦干寶寶身上的汗，避免寶寶受涼，而空調(diào)的溫度保持舒適即可，最佳的環(huán)境溫度可以保持在26-28℃。
3、合理的作息時(shí)間
想要正確的預(yù)防寶寶感冒的情況出現(xiàn)，家長(zhǎng)也是需要給寶寶安排一個(gè)合理的作息時(shí)間的，讓寶寶擁有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，良好的睡眠習(xí)慣能幫助寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息，除此之外還有不要過(guò)于貪涼每天待在房間里面，多帶寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體才能夠提高免疫抗病力。
寶寶感冒怎么預(yù)防？
寶寶受涼很大一部分原因是由于晚上睡覺(jué)時(shí)蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經(jīng)絡(luò)，一條叫手太陰肺經(jīng)，一個(gè)叫手陽(yáng)明大腸經(jīng)，它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺(jué)時(shí)，總是把手和膀子伸到被子外面，這樣自然就會(huì)感冒。
長(zhǎng)期流鼻涕而導(dǎo)致慢性鼻炎的寶寶，90%是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)手臂放在被子外受涼造成的。
因此，有些父母為了防止小兒著涼，讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺(jué)，這種以衣代被的做法是錯(cuò)誤的。
因?yàn)槿酥挥性谌矸潘?、肌肉松弛的情況下才會(huì)睡得香，如果小兒穿太多的衣服睡覺(jué)，會(huì)影響小兒肌肉的松弛，不利于小兒的血液循環(huán)和呼吸，也影響小兒的睡眠質(zhì)量。
