預(yù)防兒童感冒的小妙招介紹
1、進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)想要正確的預(yù)防寶寶感冒的情況出現(xiàn)，也是可以帶寶寶進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)的，戶(hù)外活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，它有間接預(yù)防感冒的作用。只要陽(yáng)光充足，天氣比較暖和，就可以帶著孩子到戶(hù)外活動(dòng)，不需要有過(guò)多限制。
2、空調(diào)的溫度要合適
因?yàn)橄奶斓臏囟仁菍儆诒容^的高的，因此，不少的家長(zhǎng)也都是會(huì)選擇開(kāi)空調(diào)來(lái)進(jìn)行降溫的，在這里家長(zhǎng)也就是需要注意的，寶寶所處的室內(nèi)溫度是需要合適的，建議空調(diào)的溫度是在26攝氏度左右的，不要太高也不要太低。
3、給寶寶喝有營(yíng)養(yǎng)的湯
給寶寶喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯有間接的預(yù)防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營(yíng)養(yǎng)的良好手段，可以增強(qiáng)體質(zhì)，間接地通過(guò)改善自身體質(zhì)來(lái)降低感冒的發(fā)生概率，卻并非有直接的預(yù)防感冒作用，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)再好的孩子也仍然有可能感冒。
預(yù)防感冒需要適當(dāng)增減衣物嗎？
需要的。寶寶生病挺大一部分原因是著涼導(dǎo)致的。著涼并不全是穿少了，也有可能是穿多了，出汗吹風(fēng)導(dǎo)致的著涼，所以要根據(jù)天氣情況，寶寶自身的冷熱情況，來(lái)及時(shí)給寶寶增減衣服，穿到頸背部不出汗，感覺(jué)溫暖即可(注意，判斷寶寶冷暖是摸頸背，而不是摸手腳)。同時(shí)也要注意出汗后和洗澡完要及時(shí)擦干皮膚，避免吹風(fēng)受寒。
