很多的孩子都有不愛吃飯的狀況，每當吃飯到了吃飯的時候，孩子都會說我不吃了，家長心里就心急如焚，這孩子正長身體不吃飯怎么能行，為此每天都為孩子不吃飯而煩惱，那孩子不愛吃飯到底是什么原因造成的呢？大概你的孩子得了以下幾種病癥，
1消化不良：我們在日常生活中都出現(xiàn)過，不愛吃飯、惡心反胃、經(jīng)常放屁、排便不暢等癥狀，這些狀況說明我們身體已經(jīng)存在健康隱患，我們首先可以選擇吃一些健胃消食片，來緩解這樣的癥狀，過后也要注意我們的飲食，要少吃肉，適當?shù)某孕┧卟?，同時多喝水，避免脫水問題，促進我們腸胃蠕動，這樣才容易消化，還有我們要注意的是，生活中有很多人吃完飯就躺著，這可是一個不好的習(xí)慣，我們要拒絕這樣的習(xí)慣，吃完飯就要多走動，才能促進身體消化
2需要補鋅：鋅被稱為是生命之花，可見它對我們身體有多么大的影響，人體缺少鋅會導(dǎo)致食欲不振，免疫力低下，智力生長發(fā)育緩慢而且會經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，如果缺鋅你可以吃含鋅量非常豐富的海產(chǎn)品如魚蝦蟹的。還可以吃一些芝麻醬，芝麻醬里面含有豐富的鋅元素。
3積食：其實小孩子暴飲暴食后或者吃的飯?zhí)鄵蔚搅藢?dǎo)致的積食，這一般是飲食不當導(dǎo)致的，積食最常見的幾種狀況就是開始拒絕食物。那當小孩子積食怎么辦呢？我們可以順時針給寶寶揉揉肚子，讓腸胃快速蠕動，適當?shù)某渣c益生菌也可以調(diào)理腸道問題。我們平時可以給小孩子吃一些比較容易消化的食物，少給他吃油膩的和生冷的食物，要每天多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，幫助積食消化，每日可以少吃多餐，避免過度喂食，但是要注意的是不要孩子喝碳酸飲料，因為碳酸飲料是酸性的，會導(dǎo)致寶寶的胃酸過多，加重積食，讓寶寶的腸胃感到不適。
一些腸胃不好的人，一定要特別注意自己的飲食，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，減少消化不良的發(fā)生。
