2、不要給寶寶穿得太多。有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達(dá)到目的，因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達(dá)皮膚就很難。給寶寶曬太陽應(yīng)根據(jù)當(dāng)時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。另外，衣著過厚在陽光下活動容易出汗，出汗后受風(fēng)易感冒。
3、注意照射部位。應(yīng)避免陽光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風(fēng)，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
4、曬太陽前別洗澡。曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7－脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。
5、曬太陽若隔著玻璃窗，是達(dá)不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。
溫馨提示
一般嬰兒曬太陽的順序是有這四個步驟：
1.剛開始的幾天，可從腳尖開始慢慢地曬到膝蓋，曬5～10分鐘就可以。
2.然后，可從膝蓋擴大到腿根部，時間可延長至15分鐘。
3.曬的范圍可逐漸擴大，除去尿布等遮蓋物，讓陽光曬到肚臍，時間約15～20分鐘。
4.最后可擴展到胸部，也可讓寶寶爬著曬曬小屁股，曬曬背部
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