很多寶寶出生時頭發(fā)稀稀疏疏的，又軟又黃，寶媽們?yōu)榇撕茏载?zé)，認(rèn)為這是自己孕期沒有注意營養(yǎng)補充而導(dǎo)致的。其實，寶媽們根本不必為此擔(dān)憂，因為這時對于剛出生的寶寶來說，頭發(fā)稀少只是一個短暫的生理現(xiàn)象。
隨著寶寶的逐漸長大，頭發(fā)會越長越好看，越長越濃密的。那么，發(fā)現(xiàn)寶寶頭發(fā)稀少應(yīng)該怎么辦，什么樣的方法可以改善這樣的狀況呢？引起寶寶頭發(fā)稀少的原因又有哪些呢？
寶寶頭發(fā)稀少應(yīng)該怎么辦
寶寶頭發(fā)稀少應(yīng)該怎么辦
1、營養(yǎng)均衡
一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
2、勤洗頭
只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。
3、勤梳頭
為寶寶梳理頭發(fā)時,應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。
4、多曬太陽
適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。
5、睡眠充足
通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。
孩子頭發(fā)稀少的食療方
菊花粥：粳米100克，加水煮粥，燒至八成時加入菊花末10克～15克，稍煮二成即可，需經(jīng)常食用。
核桃芝麻粥：自米200克、桃仁10克、黑芝麻10克、黑豆10克，同煮成粥。
桂園蓮子粥：桂園肉10克、蓮子15克、大棗10個、梗米50克，同煮成粥。
檸檬汁護(hù)發(fā)：當(dāng)頭發(fā)干燥、無光澤、有頭屑，洗頭時加幾滴檸檬汁，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮有光澤而少頭屑。
