新生兒體重偏重的影響？寶媽在飲食方面應(yīng)該注意什么？

身體超重、過(guò)于肥胖對(duì)寶寶的危害具有身體和心理都易造成不小的危害，這種負(fù)面影響甚至?xí)掷m(xù)到成年。

寶寶過(guò)度肥胖一是會(huì)造成寶寶的抵抗力下降，因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)加重寶寶呼吸器官的負(fù)擔(dān)，寶寶呼吸道的抵抗力會(huì)明顯下降。一旦病毒侵入或感染，便不易痊愈。

另外，過(guò)度肥胖還會(huì)導(dǎo)致性早熟（在女寶寶身上表現(xiàn)更為明顯）。而過(guò)早的性成熟會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)和發(fā)育的提前結(jié)束，這會(huì)嚴(yán)重影響他們成年后的身高。對(duì)于女寶
寶而言，甚至?xí)鸪赡旰蟮脑陆?jīng)不規(guī)律，嚴(yán)重的可能影響生育。

1.合理喂食
不要為了喂食給自己和寶寶太大的壓力，使親子雙 方都覺(jué)得吃飯是負(fù)擔(dān)而不是快樂(lè)。爸媽首先應(yīng)信任寶寶，“是否吃”以及“吃多少”由寶寶自己決定。只要確信寶寶
不是生病，如果他不愿吃，就讓他離開餐桌，只 是要提醒他，只有到下一頓飯時(shí)，他才會(huì)有食物可吃。

2.合理選擇食材
爸媽在為寶寶提供食物的時(shí)候，對(duì)食材需要進(jìn)行管理。這種管理，不僅僅是把握食材的新鮮度和安全性的問(wèn)題，更重要的是及時(shí)合理地為寶寶提供足夠豐富的食物。
寶寶出生后的4～5個(gè)月，只能喝奶以及少量的水，奶不能沖得太濃或太甜。盡可能母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉闀?huì)因?yàn)閶寢尦缘臇|西不同而使味道發(fā)生變化，只 要媽媽不挑食，
寶寶以后一般也都樂(lè)意接受。

3.科學(xué)的烹飪
爸媽應(yīng)正確對(duì)待寶寶的食欲與食量，嘗試改變烹調(diào)方法，設(shè)法讓寶寶更易接受各類食物。爸媽在食物設(shè)計(jì)和烹飪技巧上要盡可能有變化。當(dāng)寶寶不喜歡某 種食物時(shí)，
要分析烹飪是否有問(wèn)題，例如，不要一連幾天重復(fù)同一種食物，食物一定要有變化，可以將寶寶喜歡的食物和不喜歡的食物搭配起來(lái)，比如在面條或米糊 中加入菜汁、
在湯中加八熟蛋黃。更可以把寶寶不愛(ài)吃的食物“藏”起來(lái)，做成包子、餃子、餡餅等。避免讓寶寶過(guò)量吃那些對(duì)健康不利的食物，比如高糖、高鹽、高油脂的食物。