寶寶超重的危害
寶寶體重超標,很可能會造成心肺功能負擔增加,短期看對健康好像沒什么影響,但如果寶寶一直比較胖,會增加TA成年期得慢性疾病的幾率。
比如:心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等30種疾病,很多成年疾病都是由嬰兒期的肥胖引起的,心肺功能的保健也一定要從孩子抓起!
2.可能導致寶寶性早熟
肥胖很可能會引起寶寶性早熟(尤其是女寶寶)。一方面,性早熟會讓寶寶提前停止生長和發(fā)育,影響TA成年后的身高;女寶寶還可能會在成年后
出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律,甚至影響生育。
另一方面,因為性早熟會讓寶寶提前出現(xiàn)第二性征,會讓TA們覺得非常尷尬和困惑,很容易被同齡人排斥和恥笑,還會影響寶寶的學習和情緒。
3.超重寶寶可能營養(yǎng)不良
寶寶如果過多食用高熱量、高脂肪的食物,使攝入的營養(yǎng)成分單一,時間久了體內(nèi)營養(yǎng)素機制的平衡被打破。
導致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,體重自然就會超標,同時也有一些必要元素攝入不足,造成營養(yǎng)不良。
寶寶科學飲食避免超重
1、 0-6個月的寶寶還沒有添加輔食,飲食以奶為主。如果是母乳喂養(yǎng),母乳媽媽只要不攝入過多的高脂肪食物,寶寶出現(xiàn)肥胖的幾率就會很小。所以
在控制體重方面,極力推薦母乳;
2、6個月起開始添加輔食,米物谷物,菜水果泥,雞蛋。每天都可以適量給寶寶喂養(yǎng)