3、新生兒無須枕頭
老一輩常常會為剛出世的小寶寶用小米或綠豆做的小枕頭，據(jù)說能夠讓寶寶睡個好頭型。其實，在正常情況下，剛出生的嬰兒睡覺是不需要枕頭的。這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，后背與后腦自然處于同一平面上。
因此新生兒如果不用枕頭睡覺，也不會因頸部肌肉緊繃而引起落枕。而且剛出生的嬰兒頭部相對較大，幾乎與肩等寬，平臥、側臥都很舒適，所以不應該用枕頭。
如果給新生兒用了過高的枕頭，反而容易造成其頸部彎曲、呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。但是新生寶寶容易吐奶，為此可以把他們整個上半身適當墊高一點。
當寶寶到了3、4個月后，頸部脊柱開始向前彎曲，這時可將毛巾對折一下給嬰兒當做枕頭。當孩子長到七八個月開始學爬、學坐時，他的胸椎開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3～4厘米厚的枕頭了。
4、寶寶睡覺不要開燈
有些媽媽擔心寶寶半夜醒來看到漆黑一片會害怕，因此常常讓臥室通宵亮著燈。然而國外最新研究表明，開燈睡覺會對寶寶造成一種光壓力，容易使寶寶騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，或者半夜驚醒。如果寶寶長久在燈光下睡覺，會使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度也會變淺，而且很容易驚醒，顯然這樣的睡眠質(zhì)量，對孩子的骨骼生長非常不利。
睡覺時最好不要開燈，如果寶寶怕黑，媽媽可以在熄燈前先哄睡寶寶，等寶寶睡著以后再關燈?；蛘咴谶h離睡眠區(qū)的地方，亮一盞光線柔和、亮度較暗的小夜燈小燈。
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