導語：三個月的寶寶大部分的時間都是在睡眠中度過的，這時候充足的睡眠有助于寶寶腦部發(fā)育的完善，不過也有寶寶白天不睡覺，讓新手爸媽很頭疼吧，那么三個月寶寶白天不睡覺怎么辦？跟隨著小編一起去深入了解一下吧！
三個月寶寶白天不睡覺怎么辦？
【1】改善寶寶睡眠環(huán)境。
三個月寶寶白天睡覺的睡覺的時候可能會因為窗外的光線過于亮堂或者強烈而導致眼睛不舒服不能很好入睡，因此建議白天寶寶睡覺前拉上窗簾，營造一個較為昏暗光線淡一點的環(huán)境有助于入睡。
寶寶入睡前可以放一些輕柔的音樂，在舒緩淺吟低唱音樂中有屬于寶寶入睡。
【2】睡前不要和孩子玩鬧
3個月的寶寶如果一直逗他們，讓孩子過于開心了，容易造成他們精神出于高度興奮之后，這樣的興奮狀態(tài)是很不利于寶寶入睡的哦！
【3】檢查寶寶衣物、尿不濕情況
3個月的寶寶還不能表達出自己的身體不適感，因此如果衣物過于緊身或者材質(zhì)粗糙摩擦或者沾染了不良物質(zhì)而瘙癢；尿不濕濕了沒有及時更換；或者寶寶蓋的被子過重等因素都會導致寶寶身體不適感，這樣的情況寶寶容易哭鬧更不會有入睡的欲望了。
【4】可能晚上睡覺時間過長了導致的
不同的寶寶睡眠時間習慣不同哦，有些寶寶如果晚上睡覺之間過長一下子都是十個小時，白天睡不著也是正常的哦，如果孩子健康、精神狀態(tài)也不錯，這時候白天如果實在哄睡睡不著也不要逼迫，就讓寶寶根據(jù)自身的習慣來哦。
