7、良好家庭氛圍,激發(fā)免疫活力。
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力,從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍,可以幫助寶寶免疫力保持良好的狀態(tài)。
8、規(guī)律的生活習(xí)慣,讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動(dòng)。
父母足夠耐心地對(duì)待孩子,幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對(duì)身體大有益處。
9、不必過(guò)于干凈,形成免疫記憶。
免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病源形成記憶,萬(wàn)一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干凈,孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過(guò)敏和免疫失調(diào)。平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的,不要天天使用消毒液。
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