寶寶不吃飯就讓他餓著，這種做法靠譜嗎？

不靠譜的。
雖然說不少的寶寶不吃飯，家長則就是會不讓寶寶吃飯，等寶寶肚子餓了會自己主動的要求吃飯的。這種方法雖然說見效是屬于比較的快的。
但是這種方法也是屬于治標(biāo)不治本的，因此則也是不建議家長使用這種方法的。
遇到寶寶不吃飯的情況，則是建議家長也是需要找到寶寶不吃飯的原因，在來進(jìn)行正確的解決辦法的。
比如說寶寶不吃飯是因為飯前的零食水果吃飽了，那么，家長則就是需要注意了，在寶寶吃飯的前一個半小時之內(nèi)，則是不建議給寶寶吃零食水果的。
比如說寶寶不吃飯是因為寶寶身體中缺少鋅元素，那么，家長則就是需要補充寶寶的鋅元素，從而促進(jìn)寶寶的飲食情況的。
比如說寶寶不吃飯是因為家長做的飯菜不符合胃口，那么，家長則是需要提高自己的廚藝，做一些寶寶喜歡吃的飯菜的。
又或者寶寶不吃飯是因為寶寶生病了， 那么，家長則是需要帶寶寶去看醫(yī)生的，并且進(jìn)行正確的治療，等寶寶病好了，寶寶的食欲也是會恢復(fù)的。
造成寶寶不吃飯的原因其實還是有非常的多的，因此，家長則就是需要根據(jù)寶寶的實際情況來判斷寶寶不吃飯的原因，在正確的照顧寶寶的。

1、訓(xùn)練寶寶自己吃飯
想要提高寶寶的食欲，那么，家長也是可以選擇讓寶寶自己吃飯的，因為，寶寶自己動手吃飯是可以提高寶寶的動手能力，從而也是可以引起寶寶吃飯的樂趣的。
2、寶寶食物多樣化
想要提高寶寶的食欲，那么，家長對于寶寶吃的食物的多樣化也是非常的重要的，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力。對于孩子來說，尤其的是喜歡色彩鮮艷的食物的，因此，家長給寶寶準(zhǔn)備的食物顏色一定要好看。
3、飯前不要吃零食
在寶寶吃飯前一個小時也是不要給寶寶吃零食的，如果說在飯前吃零食水果也是會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)飽腹?fàn)顟B(tài)，也就是不想吃飯的情況出現(xiàn)的。
4、帶寶寶做運動
想要提高寶寶的食欲，那么，每天帶寶寶做一些適量的運動也是非常的重要的，帶寶寶做適量的運動則是可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力的同時也是可以增強(qiáng)寶寶的食欲的。