一、嬰兒體重超標(biāo)的危害
1,肥胖會(huì)使寶寶學(xué)會(huì)走路較同齡者要晚,活動(dòng)能力相對(duì)較差,并容易出現(xiàn)膝外翻或內(nèi)翻、筋內(nèi)翻等癥狀;關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期負(fù)重,容易磨損而出現(xiàn)腿或關(guān)節(jié)疼痛。寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛時(shí)期,骨骼中含有機(jī)物的比例大,受力容易彎曲變形。肥胖寶寶體重超標(biāo)太多,就會(huì)加重下肢,尤其是下肢支撐關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。下肢長(zhǎng)期超負(fù)荷,容易造成弓形腿、平足。2,如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多,容易形成“肥胖腦”。“肥胖腦”思維遲鈍,記億力差,會(huì)嚴(yán)重影響寶寶智力。由于寶寶身體肥胖,體表面積增大,導(dǎo)致血液帶氧不足,大腦經(jīng)常處于缺氧狀態(tài),也容易出現(xiàn)頭昏、惡心等身體不舒服的現(xiàn)象。
3,肥胖多伴有高血脂癥、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關(guān)節(jié)炎等,這是由于寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多,在一定程度上影響了心臟的舒張和肺呼吸,這既妨礙心肺功能的改善和提高,又會(huì)影響其它機(jī)能,如肺活量減小等。
4,由于肥胖,寶寶還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,換氣不足,加上免疫系統(tǒng)功能受到抑制,容易發(fā)生肺炎、支氣管炎,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫綜合征。
5,肥胖寶寶常存在性發(fā)育異常。男孩可致性發(fā)育提前,女孩垂體有脂肪沉積,可使其體內(nèi)性激素分泌紊亂,而致月經(jīng)失調(diào),從而誘發(fā)乳腺癌、子宮癌等疾病。
6,肥胖可使寶寶周身性的脂肪分布過多,導(dǎo)致全身各種代謝障礙。肥胖發(fā)生的年齡越小,肥胖病史越長(zhǎng),這種代謝障礙就越嚴(yán)重,成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石癥、痛風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)性就越大。
肥胖寶寶和肥胖的成年人一樣,同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛吃零食、不愛活動(dòng)等習(xí)慣。他們的動(dòng)作笨拙,反應(yīng)遲鈍,因而在集體活動(dòng)中常是小伙伴們?nèi)⌒?、逗樂甚至是譏諷的對(duì)象。所以說,肥胖對(duì)寶寶身心的健康發(fā)展都不利。
如何控制寶寶體重
寶寶體重超標(biāo),我們需要學(xué)會(huì)控制好寶寶的體重,讓寶寶的體重處于標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。那么我們就需要從飲食上抓起,科學(xué)合理的為寶寶安排飲食。1.合理選擇寶寶食物
孩子一般都喜歡吃口感好且高糖的食物,可是這些食物容易引發(fā)寶寶肥胖。比如一些高熱量食物或者是高脂肪食物,這些食物口感好,可是卻容易使寶寶變胖。因此,媽媽們盡量不要拿這些食物喂寶寶。2.控制寶寶用餐速度
寶寶的肥胖問題也可能和寶寶的用餐時(shí)間是有關(guān)系的。有些寶寶胃口非常好,用餐時(shí)間很短,一下子就把碗里的食物都吃完了。想要控制好寶寶的體重,也需要控制好寶寶的飲食速度。這一點(diǎn)也是非常重要的。比如我們需要幫助寶寶養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,這樣才利于腸道的吸收,控制飲食時(shí)間,也能夠防止寶寶攝入過量的食物。