3、曬太陽好處很多，那就沒壞處嗎？
（1）曬太陽好處多多
① 有利于維生素D的補充，促進食物中的鈣、磷吸收，從而對佝僂病有預防作用。
② 對寶寶的新陳代謝也有促進作用，有利于寶寶的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，促進身高增長。
③ 幾乎所有的免疫細胞都有維生素D受體，陽光照射產(chǎn)生的維生素D可以提高免疫力。
④ 有黃疸的新生寶寶，陽光照射有利于黃疸的消退。
帶娃曬太陽的注意事項
（2）曬太陽也有壞處
① 陽光中的紫外線有紅斑作用，也就是引起皮膚過敏。
② 過量照射可使皮膚變黑、紅腫和脫皮。
③ 過度暴曬有可能誘發(fā)皮膚癌。
由于現(xiàn)在的生活方式改變，人們曬太陽的機會明顯減少，我們更多地擔心陽光的危害，比如紫外線等對皮膚的傷害，而忽略了陽光對人體的作用，由此造成普遍的維生素D不足，不僅是兒童，成人也是如此。
4、如何做好防曬措施？
因為寶寶的皮膚薄，黑色素含量低，紫外線可以更深地透入皮膚，對基底層造成傷害，因此，寶寶更需要注意防護紫外線傷害。
寶寶可以使用防曬霜嗎？
一般來講，6 個月以上的寶寶可以使用防曬霜，要選擇防曬指數(shù)在15 以上的防曬霜或乳類。
6 個月以下使用防曬霜安全性不可知，建議不要陽光直射。
寶寶曬太陽時的衣服如何選擇？
寶寶曬太陽時首先要保證不著涼，四肢盡量裸露，可穿寬松的衣褲，可戴太陽帽，注意眼睛的防護（大帽沿能防止陽光照到眼睛就可以）。
為什么曬太陽時四肢裸露？
皮膚產(chǎn)生維生素D的量與日照時間、波長、暴露皮膚的面積有關。
人類全身裸露于陽光下30分鐘就可以產(chǎn)生維生素D10000~20000IU，而我們每天需要的維生素D量為400IU。所以寶寶在曬太陽時四肢暴露就可以達到效果，沒有必要全身裸露。
