外面工作的男人回家總是習慣的對著老婆說“不就帶個孩子，有那么累么”？事實上，只有當過媽的人才知道，帶孩子究竟有多累。別的不說，就單說睡覺這一問題，就足以折磨得讓人發(fā)瘋。
你想睡的時候?qū)殞殯]有睡意 ，好不容易哄他睡著了吧，還沒等你緩過氣來他又醒了。如果有人告訴你有那么一些孩子，他們能一覺睡到天亮你可千萬別信。因為，那樣的孩子不是在別人家里就是在書里，但總之不會是在你家里。
我家娃就是半夜會莫名其妙地哭起來，撕心裂肺，把我和寶爸都哭精神了，她又穩(wěn)穩(wěn)地睡過去！不知你家是有一個睡神還是睡渣？
今天是世界睡眠日，就讓我和大家多談一談關于孩子睡眠的那些事，究竟是睡少了還是睡多了？有標準，有答案、有參考！
0-5歲寶寶睡眠時間標準表：
寶寶睡眠時間標準
關于睡眠總量的建議其實并沒有一個黃金標準，對嬰幼兒的睡眠研究也還處于初級階段。每個寶寶有自己的特點，家長可以參考，但不必照本宣科。
寶寶睡覺不踏實、反復夜醒怎么辦？
典型問題
“寶寶1歲左右，晚上睡覺總要醒來小哭幾次，拍拍就又睡了，或者給奶頭吃幾口也睡了，老是睡不踏實，怎么辦？”
讓寶寶醒來的原因
睡眠環(huán)境
比如是否太熱或太冷，是否光線太亮、環(huán)境太嘈雜等等。
習慣
很多寶寶長期依靠父母搖、哄、抱、奶等方式入睡，那么當孩子醒來需要再次進入睡眠時，就會習慣性地尋找這些輔助，在得到滿足之前入睡很難。
