想要寶寶睡得好，家長應該注意什么？
1、睡眠環(huán)境要好想要寶寶的睡眠質(zhì)量好，給寶寶一個好的睡眠環(huán)境也是很重要的，建議是需要干凈整潔，并且比較安靜的環(huán)境的。
2、讓寶寶自己睡
其實讓寶寶自己睡則是會睡得更好的，但是不少的寶寶則是會依賴媽媽，因此則是建議需要從小就養(yǎng)成寶寶自己睡覺的習慣的。
3、溫度要合適
寶寶對于溫度的感覺是也是屬于比較的敏感的，因此，給寶寶一個合適的溫度和濕度的環(huán)境也是會讓寶寶睡得更加的安穩(wěn)的。
4、聲音輕柔
寶寶的聽覺和視覺同樣敏感，所以睡覺時不要讓他聽到任何像施工、汽車發(fā)動那樣討厭的噪音，但是白噪音是最有利于寶寶睡眠的。
寶寶穿的過多會夜醒？
是的。嬰兒身體的新陳代謝比成人快，容易發(fā)熱?，F(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。
有的寶媽擔心寶寶被凍到，會將室內(nèi)溫度調(diào)的很高，特別是在冬天，會給寶寶穿著睡袋，睡袋上面還會蓋上小被子，因為寶寶自身散熱能力差，這樣一來就會被熱醒。
感覺到不舒服并且也容易生病，這時只要減少穿蓋就可以了，根據(jù)氣溫及生活環(huán)境適當?shù)卦鰷p衣物也是寶媽必備的一項技能。
