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寶寶總是睡不踏實(shí)怎么辦?改善寶寶睡眠質(zhì)量的(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-02-06 16:45:37編輯:admin

正確的做法是:

1、嬰幼兒期盡量減少探望,不要在室內(nèi)跳舞、打牌,電視、音響的聲音都不宜過大。

2、不要經(jīng)常把寶寶抱到馬路、電影院等人多嘈雜的地方。

3、為寶寶創(chuàng)造一個良好的環(huán)境,嬰兒房里可以張貼一些美麗的圖畫,放些輕柔的音樂。

4不要抱著寶寶睡覺寶寶的降生給家庭帶來了歡樂,父母總是愛不釋手,寶寶一哭就抱在懷里哄,尤其是在晚上,喜歡抱著寶寶入睡。這樣做對寶寶的健康也是不利的,久而久之會使寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣,而且抱著睡,寶寶睡得不深,容易驚醒,影響睡眠質(zhì)量。再說,寶寶在大人懷里時身體不舒張,身體各個部位尤其是四肢的活動受限,不利于寶寶的發(fā)育。

正確的做法是:寶寶睡覺時,最好讓他學(xué)會獨(dú)立、舒適地躺在自己的床上,自然入睡,而不是由媽媽抱著睡。

媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)編輯

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