六個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間（14~16小時(shí)）
每一個(gè)人的睡眠模式都不一樣，就算六個(gè)月嬰兒也不例外。一些特殊的情況，比如說(shuō)孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都會(huì)影響寶寶的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正處在形成階段。
六個(gè)月寶寶每一個(gè)晚上的平均睡眠時(shí)間是大約11小時(shí)，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時(shí)。幾乎所有身體健康的六個(gè)月寶寶都可以一覺(jué)睡到天亮了;他們已經(jīng)不再需要在夜間吃奶或在凌晨時(shí)分找人說(shuō)話(huà)，除非你想要在這個(gè)時(shí)候同寶寶在一起呆一會(huì)兒或者是想要在夜間喂奶以維持出奶量。
到了這個(gè)時(shí)候，你的小寶寶已經(jīng)開(kāi)始有了更多自己的主意了。這是你最后的機(jī)會(huì)，在他還不能用語(yǔ)言參與到?jīng)Q策討論中來(lái)之前，你還來(lái)得及決定到底想讓他在哪里睡覺(jué)。態(tài)度堅(jiān)決地堅(jiān)持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺(jué)睡到天亮。
小提示：以下是幾個(gè)能夠讓就寢時(shí)間變得輕松愉快的幾個(gè)好習(xí)慣：
• 要在孩子還醒著的時(shí)候放到床上去，這樣他就可以練習(xí)在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的時(shí)候或者搖晃的時(shí)候睡著的，那么他在半夜醒來(lái)的時(shí)候也會(huì)有同樣的期待的。
• 給孩子一個(gè)他最喜歡的軟玩具或者其它喜愛(ài)的東西幫助他入睡。雖然你要避免讓孩子的小床里堆放太多的玩具(或者是大個(gè)兒的玩具)，一個(gè)特別的軟毛玩具或者填塞動(dòng)物玩具還是可以的。這會(huì)幫助他讓自己平靜下來(lái)，然后安靜地入睡。
